葡萄果肉這部分可說得上是天賜予的最佳有效成分來源，因為它包括了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B群、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等維他命及礦物質成分，以及許多讓有機組織正常運作的微量成分。其實葡萄最精華的營養在于外層果皮及每串葡萄的果柄，也就是多酚含量最多的部分。經試驗證明，葡萄多酚可以在各種自由基的連鎖反響中發揮作用，并有效捕捉和下降自由基的形成。
葡萄美膚，除了吃，還有很多種情勢。金秋，正是葡萄成熟的時節。讓我們趕快實踐一下廉價又好用的葡萄美膚方式。
1葡萄面液
將葡萄洗凈去皮、去核，放入果汁機中榨成汁，將汁液收集于玻璃杯中。每天早、晚洗臉后，用此汁液涂搽面部，涂搽20—30分鐘后用清水洗凈。此面液可爽膚，治療痤瘡，淡化雀斑。
2葡萄面膜
將30克葡萄汁，50克牛奶（煮沸放涼）放入容器中，再依照1：1的比例加入奶粉與玉米面粉攪拌平均，調成膏狀。晚上睡覺前干凈面部后將此膏涂在臉上，保留20分鐘，再用清水洗凈即可。每周一至兩次，此面膜可以收斂毛孔、緊膚除皺、改良面部皺紋。
3葡萄酒浴
將葡萄酒倒入浴缸里，然后將全部身體在里面浸泡5分鐘，再用雙手對全身做按摩直至身體微微發熱為止。這是國外盛行的“葡萄酒浴”。他可以營養皮膚、擴張血管、緩解壓力、強身健體。留心，敏感性肌膚慎用。
4干療法
用葡萄籽榨的油與蜂蜜調勻，涂在身上和臉上，然落后行按摩，能滋潤皮膚，預防和消除雀斑、黃褐斑，加強皮膚的免疫力，還具有強身健體的作用。有研究發現葡萄籽中含有的原花青素，可以有效的避免紫外線輻射導致的免疫體系衰退。
5葡萄西紅柿蜂蜜汁
葡萄200克，洗凈不必去皮去籽，紅西紅柿1顆，洗凈切塊將二者倒入果汁機內攪打成原汁，加上適量白開水和蜂蜜，冰鎮后飲用。此汁具有通便排毒、養顏美容、瘦身纖體的作用。
6葡萄菠蘿杏汁
葡萄一串，洗凈，杏2個去核，菠蘿1／3個去皮，將以上三樣水果切成大小合適的塊倒入果汁機內攪打成原汁飲用。此汁能光滑肌膚，防止皮膚感染。
7葡萄酪乳汁
葡萄300克洗凈，放入果汁機內加入篩序蜂蜜，200毫升優酪乳打成汁即可飲用。此汁具有養顏美容，延緩皮膚衰老的功能。