學(xué)一學(xué)美容“蜜方”
蜂蜜含有豐富的Oligo微量元素、維他命及氨基酸，內(nèi)服或外用蜂蜜，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，減少色素沉著，防止皮膚干燥，并減少皺紋，可以說是最天然的美容“蜜方”。
基礎(chǔ)篇
一.內(nèi)服：一日三餐排毒蜜露
不久前，尼可在微博稱堅持早晨起床喝蜂蜜水20年，這個方法雖然簡單，但日積月累，是對身體和肌膚最有效的溫潤、排毒之方。如果要加強(qiáng)美容功效，就在蜂蜜水中加上1~2勺白醋，每日3次空腹服用，在飯前1～1.5小時或飯后2～3小時食用效果最佳。長期堅持，就能讓皮膚變得細(xì)嫩潤澤如煮熟的雞蛋白。
二.外敷：最應(yīng)季的DIY蜂蜜面膜
蜂蜜調(diào)和的面膜最適合干燥的秋冬季節(jié)，能有效保濕、去皺，要提醒你的是，蜂蜜不能盛放在金屬器皿中，否則會增加重金屬含量。
1.最適合舒緩秋冬干燥：蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜適量與一個生雞蛋混合均勻，再加入少許橄欖油或者半個鱷梨，敷在面部10分鐘后用溫水洗去，一周一次，或者在肌膚感到異常干燥時緩解刺痛、干癢。如果你的肌膚容易干燥起皮，你可以天天敷加熱的蜂蜜，把裝蜂蜜的面膜碗隔水稍加熱即可，每天敷15分鐘，有效去除死皮、并緩解脫皮狀況，讓肌膚水當(dāng)當(dāng)。
2.最適合減少面部皺紋松弛：蜂蜜+紅酒+珍珠粉
將3~5克珍珠粉溶解到15ml的紅酒中（一定要選擇純葡萄釀制的），再加入適量蜂蜜調(diào)制濃稠狀態(tài)，一定要配合相應(yīng)的去皺按摩：眼角魚尾紋處，用雙手指肚作環(huán)狀按摩；額部抬頭紋作垂直按摩；鼻翼兩側(cè)環(huán)狀按摩；口部四周作八字或倒八字按摩。按摩完畢，用溫水清洗干凈，一周2~3次即可。
升級篇
1.牛爾告訴你蜂蜜的另類用途
①護(hù)唇：在嘴唇極度干燥起皮時，把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上，如果很嚴(yán)重就用熱毛巾敷一會兒。
②做保濕水：只需混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水（煮沸后冷卻）混合，就能當(dāng)作保濕、抗菌的按摩液。
③滋潤發(fā)尾：洗頭后在發(fā)尾抹點蜂蜜，幾分鐘后洗凈，能有效緩解發(fā)尾的分叉和毛燥。
④緩解痛經(jīng)：泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。
⑤治療小傷口：把蜂蜜涂抹在傷口上，包括剛擠破的痘痘上，止血、淡疤效果顯著。
⑥解酒：抹在土司上或添加在茶里，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陳代謝。
⑦舒緩干燥肘部：擦些蜂蜜在干硬的肘部，30分鐘后洗凈，即可軟化皮膚。
⑧緩解疲勞：當(dāng)你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時，喝杯蜂蜜水，立即補(bǔ)充能量。
⑨幫助減肥：蜂蜜能加速新陳代謝，可在減肥期間作為甜點，或者代替其他糖類，注意要適量。
2.當(dāng)護(hù)膚品愛上蜂蜜
越來越多的奢華護(hù)膚品都愛上用蜂蜜甚至是“蜂巢中的黃金”之稱的蜂皇漿作為主要成分，有效緊致肌膚、促進(jìn)細(xì)胞再生，是名副其實的青春抗老天然精華。運用于護(hù)膚品中的蜂蜜選擇是非常關(guān)鍵，最明星的Guerlain帝皇蜂姿賦妍系列，就是采用了法國烏埃尚島的歐洲黑蜂來作為其產(chǎn)品中純凈蜂蜜的原料標(biāo)準(zhǔn)，所含的蜂皇漿更是產(chǎn)自法國可溯地區(qū)，烏埃尚蜂蜜、百里香蜂蜜、來自新西蘭的丁香蜂蜜、法國蜂皇漿……多種蜂蜜成分的配合，共同實現(xiàn)對肌膚的修復(fù)。
挑一瓶你的好蜜
市場上的假蜜、復(fù)合蜜越來越多，讓真心喜愛蜂蜜的我們很受傷。首先，學(xué)會如何挑選好蜂蜜，然后弄清個中功效，關(guān)鍵是要找到屬于你的那瓶蜜！
一、好蜂蜜鑒別實驗
拜托，網(wǎng)絡(luò)上所謂“看色澤、聞氣味、嘗味道、看標(biāo)簽、看濃度”的老三套鑒別法已經(jīng)過時，如今真假愈發(fā)難辨的蜂蜜，需要你練就慧眼金睛，用科學(xué)家做實驗的態(tài)度謹(jǐn)慎對待。
1.是否摻有蔗糖和水：將蜂蜜滴在白紙上，如果漸漸滲透白紙并暈開，說明攙了水；如果攙有蔗糖，透明度會變差，不清亮甚至混濁。
2.是否摻有增稠粉：將少量蜂蜜加水煮沸，冷卻后滴入黃酒搖勻，如果變成藍(lán)色、紅色或紫色，說明蜂蜜中摻有淀粉類等物質(zhì)。
3.是否有其他雜質(zhì)：用燒紅的鐵絲插入蜂蜜中，如果鐵絲上附有黏物，說明蜂蜜中有雜質(zhì)。
4.是否品質(zhì)純正：將蜂蜜加入兩倍量的冷開水以及四倍量的純酒精中混勻，24小時后如無雜質(zhì)沉淀，說明品質(zhì)上乘。簡單的方法也可用筷子挑起蜂蜜看是否能拉成長絲，而且絲斷會縮回呈球狀為上品。
二、好蜂蜜鑒別實驗
對癥選蜂蜜誠然所有蜂蜜都具有排毒美容功效，你還是需要根據(jù)你的進(jìn)一步需求仔細(xì)挑選最適合你的，建議你去正規(guī)的機(jī)構(gòu)購買，推薦同仁堂蜂蜜，會有專業(yè)人員告訴你每一款蜂蜜的功效。
1.排毒去火：荊花蜜、紫云英蜜、槐花蜜
2.滋陰養(yǎng)顏：椴述蜜、益母草蜜
3.潤肺止咳：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜
4.溫和養(yǎng)胃：桂花蜜、棗花蜜、芝麻蜜
5.緩解失眠：龍眼蜜、五味子蜜
三、慎選人工合成蜜
玫瑰花蜜、桃花蜜、芒果蜂蜜、金銀花蜜、野菊花蜜、銀杏蜜、檸檬蜜等等，往往因為那美好的花朵讓你心動，但它們大多是合成的蜜，并非天然，所以選擇時一定要注意再注意，它們都是用普通蜂蜜混合花汁、果糖等加工而成，并不具備天然蜂蜜的優(yōu)良品質(zhì)。