蜂蜜應該是大家再熟悉不過了的，蜂蜜不僅能改善血液的成份，促進心腦和血管功能；對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生；能迅速補充體力，消除疲勞；蜂蜜還可以促進睡眠，失眠的人每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜，可以盡快進入夢鄉。
可以說，蜂蜜不僅是美味的調味品，更是養生和保健的首選，更是女性美容護膚的絕佳材料。每天將新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性，讓你延緩衰老，青春美麗常駐。
蜂蜜美容方法很多，但效果參差不齊，今天葉姍兒博客給大家推薦幾種有效的蜂蜜美容方法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部，也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩、細膩。
3、雞蛋蜂蜜面膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進行按摩。待自然風干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
上述蜂蜜面膜美 容方法既經濟實惠，又方便可行，原材料都是些日常食物，在家里自己就能動手做。千萬別小瞧這些方法，它們可都是經過很多人切身體驗過的行之有效的方法。不 過，也不用每種方法都用到，只用根據自身情況嘗試其中一種就可以了，然后持之以恒地實踐，相信一定都達到你心中的目標！