假的蜂蜜吃了會胖嗎?買到假蜂蜜可以吃嗎?
|田野牧蜂
蜂蜜是一種大家熟知的食品，含有豐富的營養成分，有緩解便秘，美容養顏的作用，受到很多人的喜歡，一些女生也經常喝蜂蜜水，但是市場上很多蜂蜜存在著造假現象，那假的蜂蜜吃了會胖嗎?
假的蜂蜜吃了很有可能會發胖，很多假蜂蜜是用植物糖漿和香精勾兌出來的，還有一些用果葡糖漿、飴糖等為原料，其中含有大量的蔗糖，蔗糖進入身體后需要經過分解，轉化為單糖才能被人體吸收利用，分解不了的蔗糖很容易在體內堆積形成脂肪，就會導致發胖。
而且假蜂蜜吃了不僅發胖，假蜂蜜中含有的營養成分極低，一些化學添加劑還會影響身體健康，因此田野牧蜂建議大家購買具有權威質量檢測認證的優質成熟蜜，這樣的優質成熟蜜質量有保證，營養成分豐富，對身體有很多好處。
優質成熟蜜即使經常吃也不會發胖，優質成熟蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖都是單糖，進入身體后可以直接被身體吸收利用，轉化為身體活動所需的能量，不會堆積在身體內形成脂肪，所以不會發胖，甚至還有輔助減肥的作用，水白蜜就是不錯的選擇。蜂蜜可以幫助身體快速恢復體力，產生一定的飽腹感，在飯前食用可以減少食物的攝入量，蜂蜜富含的活性酶可以增強胃腸道蠕動，調節胃酸的分泌，飯后則可以促進消化，從而輔助減肥。