蜂蜜還是木糖醇?對于選擇困難癥來說，要想在二者之間做個選擇還是非常困難的，實在是太糾結了啊。別怕，下面給你分析一下蜂蜜和木糖醇，讓你不再糾結。

　　木糖醇原產于芬蘭，是從橡樹、甘蔗渣等植物原料中提取的一種天然健康的甜味劑，是人類正常糖代謝的中間體，不受胰島素的控制，給細胞提供方能量和營養，還不會影響血糖值。蜂蜜是由蜜蜂采集釀造而成的一個天然滋補食品，中間不需要人工的參與，也不需要添加任何的化學添加劑。里面還有氨基酸、礦物質、多種微量元素以及活性酶，既能降血糖，還能滋養身體，增強身體素質。

       蜂蜜和木糖醇雖然都是熱量比較低的甜味劑，但是從營養物質上來說蜂蜜含有180多種人體所需的營養成分，而木糖醇含有的物質則是遠遠不如的，二者相差的不是一點半點。只能說在某些方面木糖醇確實有優點，但非要在二者之間比個優劣，那只能說蜂蜜更勝一籌。

　　雖說蜂蜜更好，但是田野牧蜂提醒大家，這也僅限于天然高活性成熟蜜，而那些劣質摻假蜜是不在這一行列的，那些蜂蜜多是糖漿和香精勾兌，含有的蔗糖含量多，不僅對身體沒有益處，還有可能一時消化不了，形成脂肪堆積在體內。因此大家一定要選擇經過檢測合格的高活性成熟蜜。