在以前時(shí)就聽說過枸杞蜂蜜菊花茶，據(jù)說這種飲品有防輻射、清肝、明目、美容和通便等多種作用，只是一直不知道枸杞蜂蜜菊花茶的制作方法是怎樣的，前段時(shí)間去一個(gè)養(yǎng)生的朋友家做客，專門學(xué)習(xí)了一下，這種枸杞蜂蜜菊花茶的制作方法，現(xiàn)在把記錄寫出來，喜歡養(yǎng)生的人也可以學(xué)習(xí)一下。
枸杞蜂蜜菊花茶制作方法
枸杞蜂蜜菊花茶制作方法
制作方法一
1、材料：枸杞子十克，白菊花八朵，蜂蜜十五克。
2、把枸杞子和白菊花放在杯子，然后用沸水沖泡，過五分鐘以后把里面的水倒掉，然后再倒入沸水，這樣可以把枸杞子與菊花上殘存的雜質(zhì)去掉。
3、等杯子中的水溫度降到六十度左右時(shí)再把準(zhǔn)備好的蜂蜜加入，并且用筷子調(diào)勻，然后就可以直接飲用了。切記不能在高溫條件下放入蜂蜜，不然它的營養(yǎng)會大量流失。
制作方法二
1、材料：新鮮天然棗花蜜五百克，鮮菊花的花瓣一千克。枸杞子一百五十克。
2、把枸杞子放在清水中浸泡半個(gè)小時(shí)左右取出備用，再把新鮮的菊花花瓣清凈，然后放在容器中搗碎。
3、把搗碎的菊花與泡的枸杞子一起放入到鍋中加入適量的清水進(jìn)行煎制，煎半小時(shí)后取出里面的汁液，然后再加入清水煎制一次。再過半小時(shí)去掉殘?jiān)〕鲆后w。
4、把兩次制得的液體放在一起，用小火慢慢的熬制，等濃縮到五百毫升左右的時(shí)候，就可以關(guān)火了，當(dāng)濃縮好的液體溫度下降到五十度以下時(shí)，就可以與蜂蜜調(diào)合在一起了，調(diào)勻后放在陰涼的地方，在每天的飯前取食二十克就可以。