1、蜂蜜胡蘿卜汁

配方：蜂蜜40克，胡蘿卜250克

制作與服用：榨取胡蘿卜汁液，加入蜂蜜，攪拌均勻，早晚空腹時分兩次以溫水送服。

功能：健身強體，健胃消食，對各種維生素缺乏癥有效。

2、蜂蜜蘿卜汁

配方：蜂蜜40克，蘿卜200克

制作與服用：榨取蘿卜汁液，加入蜂蜜攪勻。早晚分兩次服下。

功能：有止咳作用，對久咳、貧血及腎氣虧虛及支氣管炎等癥有效。

3、蜂蜜西紅柿汁

配方：蜂蜜40克，西紅柿100克

制作與服用：將西紅柿榨汁，加入蜂蜜攪勻。早晚空腹分兩次用溫開水沖服。

功能：增進食欲，提高精力，并有維持酸堿平衡、促進造血功能作用。

4、蜂蜜洋蔥汁

配方：蜂蜜45克，洋蔥150克

制作與服用：榨取洋蔥汁，加入蜂蜜攪勻。早晚空腹分兩次溫開水送服。

功能：抗感冒、利尿、增高食欲和精力，輕身解乏。

5、蜂蜜南瓜汁

配方：蜂蜜45克，南瓜200克

制作與服用：榨取南瓜汁液，加入蜂蜜攪勻。早晚空腹分兩次溫開水送服。

功能：有利尿、減肥、軟化血管的作用，并有鎮靜安眠解除困乏的功效。

6、蜂蜜芹菜汁

配方：蜂蜜45克，芹菜150克

制作與服用：榨取芹菜汁液，加入蜂蜜攪勻。早晚空腹分兩次溫開水送服。

功能：有通便、減肥、排毒作用，對心血管及神經系統有補養功效，還適用便秘、病毒性肝炎等疾患的階段。

7、蜂蜜黃瓜汁

配方：蜂蜜45克，黃瓜200克

制作與服用：榨取黃瓜汁液，加入蜂蜜攪勻。早晚空腹分兩次溫開水沖服。

功能：可防治甲狀腺機能亢進，防止脫發，有益老年人保健。

8、蜂蜜馬鈴薯

配方：蜂蜜45克，馬鈴薯150克

制作與服用：榨取馬鈴薯汁液，加入蜂蜜攪勻。夜晚臨睡前服下。

功能：養胃、消除惡心、降低胃酸，可提高新陳代謝功能。

9、蜂蜜西瓜汁

配方：蜂蜜40克，西瓜350克

制作與服用：榨取西瓜汁液，加蜂蜜攪勻。早晚空腹分兩次服用。

功能：有調節血壓及健腦益神作用。

10、蜂蜜桔子汁

配方：蜂蜜50克，桔子100克

制作與服用：將桔子洗凈，連皮帶肉一起榨取汁液，加入蜂蜜攪勻。早晚空腹分兩次服用。

功能：理氣、輕身、化痰、鎮咳，對氣管炎有效。

11、蜂蜜雞蛋羹

配方：蜂蜜35克，雞蛋1個

制作與服用：將雞蛋打入瓷碗內，把蜂蜜倒入蛋中，放鍋內蒸15分鐘熟后即食。每日早晨空腹各服1劑，長期服用。

功能：大補，可輕身、健腦、強身。

12、蜂蜜棗醬

配方：蜂蜜50克，大棗100克

制作與服用：將大棗去核攪成糊狀，加入蜂蜜凋勻，每日飯前空腹服用2~3次，每次25克。

功能：補中益氣，強身健體，久服有助延年。

13、蜂蜜提神茶

配方：蜂蜜25克，綠茶1-1.3克

制作與服用:用開水300-500毫升浸泡綠茶,待茶水溫度降至60℃以下時加入蜂蜜,溫飲。

功能：健體、疏風、清熱、明目。