蜂蜜土豆汁階段便秘
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鄰居老李最近老抱怨。說自己便秘了。我告訴他一個偏方，用土豆汁兌蜂蜜可攻克習慣性便秘癥。
老李還不大相信，還問了有關醫(yī)學專家，專家說，階段便秘除了補充水分，防止腸道干澀外，宜多吃富含膳食纖維的食物。在蔬菜中，膳食纖維最多的是根莖類蔬菜，比如 100克土豆含膳食纖維高達6克，有助促進蠕動，排解大便。中醫(yī)認為，土豆與蜂蜜具有潤腸通便之功效，對防治習慣性便秘確實有理想效果。
老李現(xiàn)在每天清晨取土豆汁100毫升兌適量蜂蜜空腹飲用，連服二十余天，終于攻克便秘，恢復正常大便習慣。選擇老李見了我就笑，說我真是救了他了。
老李還不大相信，還問了有關醫(yī)學專家，專家說，階段便秘除了補充水分，防止腸道干澀外，宜多吃富含膳食纖維的食物。在蔬菜中，膳食纖維最多的是根莖類蔬菜，比如 100克土豆含膳食纖維高達6克，有助促進蠕動，排解大便。中醫(yī)認為，土豆與蜂蜜具有潤腸通便之功效，對防治習慣性便秘確實有理想效果。
老李現(xiàn)在每天清晨取土豆汁100毫升兌適量蜂蜜空腹飲用，連服二十余天，終于攻克便秘，恢復正常大便習慣。選擇老李見了我就笑，說我真是救了他了。
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