“蜜肌”要用蜂蜜養：吃+涂+敷+洗+泡
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蜂蜜絕對是女人們不可缺少的美容伙伴，諸如韓國第一美女金喜善，就是靠其獨門的“蜂蜜減肥法”保持著迷人的好身材。干冷的冬日里，當然少不了蜂蜜的滋潤和呵護，單是聞著那香甜的味道，心情也會好很多。作為“平民小白領”的護膚法寶，它兼有吃、涂、抹、敷、泡、洗等多種使用方法，趕快一起來學幾招吧。
功效：消炎祛紋外加煥膚 推薦人：許敏28歲文秘 用蜂蜜來美容可是我的省錢絕招。由于上班經常對著電腦，臉上的問題一大堆，干澀就不去說它了，年紀一大把了，痘痘卻總不見消停。后來還去醫院專門配了涂痘痘的藥膏，但就是不見好轉。后來朋友傳授了我蜂蜜治痘的方法，一試之后還真不錯。除了用蜂蜜來治痘消炎，我還喜歡將蜂蜜直接加入溫水中，配成1％左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別舒服。尤其是“蜂蜜浴”，對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。 從原理上說，蜂蜜中含有各種維生素，此外還有清熱、抗菌、消炎的作用，對促進皮膚上皮角化層的復原會有些幫助，因此可以嘗試蜂蜜外涂治療青春痘。此外，用蜂蜜直接涂抹還有很好的美容效果。現代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。
私人“蜜”方：用蜂蜜直接涂在痘瘡上，皮膚比較干燥的人，外敷時間稍長些（30分鐘），油性皮膚的人則可以相對縮短外敷時間（15—20分鐘），然后用清水洗凈。
功效：增強體質、滋陰養顏 推薦人：陳麗28歲辦公室職員 一到冬天，我就離不開蜂蜜，每天午后要不喝上一杯，就覺得渾身不自在。我喝蜂蜜和別人還不一樣，特別講究。例如這兩天如果我老是咳嗽，喉嚨脹痛，我就會選擇紫云英蜜，它又名紅花草蜜或草子蜜，是我國南方春季主要蜜種，具有清熱解毒、潤燥消腫的功效，對風痰咳嗽、喉嚨痛等有一定的輔助療效。如果我這兩日的睡眠不好，就會選擇槐花蜜助眠。 蜂蜜是可以食用的美容劑，美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不夠豐滿，后因戰亂避居陜西，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來人們發現，桐花蜜能使“老者復少，少者增美”，具有補髓益精、明目悅顏的功能。 現代研究表明，蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合“秀外必先養內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用。
私人“蜜”方：天然蜂蜜一勺、溫水一杯，每日早、晚用溫開水沖服。
功效：消炎祛紋外加煥膚 推薦人：許敏28歲文秘 用蜂蜜來美容可是我的省錢絕招。由于上班經常對著電腦，臉上的問題一大堆，干澀就不去說它了，年紀一大把了，痘痘卻總不見消停。后來還去醫院專門配了涂痘痘的藥膏，但就是不見好轉。后來朋友傳授了我蜂蜜治痘的方法，一試之后還真不錯。除了用蜂蜜來治痘消炎，我還喜歡將蜂蜜直接加入溫水中，配成1％左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別舒服。尤其是“蜂蜜浴”，對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。 從原理上說，蜂蜜中含有各種維生素，此外還有清熱、抗菌、消炎的作用，對促進皮膚上皮角化層的復原會有些幫助，因此可以嘗試蜂蜜外涂治療青春痘。此外，用蜂蜜直接涂抹還有很好的美容效果。現代研究表明，用蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。
私人“蜜”方：用蜂蜜直接涂在痘瘡上，皮膚比較干燥的人，外敷時間稍長些（30分鐘），油性皮膚的人則可以相對縮短外敷時間（15—20分鐘），然后用清水洗凈。
功效：增強體質、滋陰養顏 推薦人：陳麗28歲辦公室職員 一到冬天，我就離不開蜂蜜，每天午后要不喝上一杯，就覺得渾身不自在。我喝蜂蜜和別人還不一樣，特別講究。例如這兩天如果我老是咳嗽，喉嚨脹痛，我就會選擇紫云英蜜，它又名紅花草蜜或草子蜜，是我國南方春季主要蜜種，具有清熱解毒、潤燥消腫的功效，對風痰咳嗽、喉嚨痛等有一定的輔助療效。如果我這兩日的睡眠不好，就會選擇槐花蜜助眠。 蜂蜜是可以食用的美容劑，美容的效果好，且歷史悠久。在唐代，曾廣泛流傳這樣一個故事：唐玄宗李隆基的女兒永樂公主面容干癟、肌膚不夠豐滿，后因戰亂避居陜西，常以當地新產的桐花蜜泡茶飲用，3年后她竟出落得豐美艷麗、豐姿綽約，判若兩人。后來人們發現，桐花蜜能使“老者復少，少者增美”，具有補髓益精、明目悅顏的功能。 現代研究表明，蜂蜜的營養成分全面，食用蜂蜜可使體質強壯起來，容顏也會發生質的變化，符合“秀外必先養內”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內的“垃圾”——氧自由基，因而有葆青春抗衰老、消除和減少皮膚皺紋及老年斑的作用。
私人“蜜”方：天然蜂蜜一勺、溫水一杯，每日早、晚用溫開水沖服。