純正的蜂蜜是一種天然的緩瀉劑，但是由于蜜源植物的不同，蜂蜜的蜜種也是多種多樣的，那哪種蜂蜜潤(rùn)腸比較好呢?都知道不同的蜜種側(cè)重作用不同，在潤(rùn)腸方面效果比較突出的當(dāng)屬田野牧蜂水白蜜，活性酶值高，含有豐富的活性物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、幫助消化。

　　對(duì)于便秘以及消化不良的人群來(lái)說(shuō)，每天一杯水白蜜水可以很好的緩解這種情況，水白蜜中的活性酶可以促進(jìn)胃酸的正常分泌，幫助腸胃分解和消化食物，增強(qiáng)排便次數(shù)，從而可以緩解便秘。

　　除此之外水白蜜中還富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以從根本上滋補(bǔ)人們的身體，調(diào)節(jié)和改善身體各個(gè)器官的功能，促進(jìn)人體的新陳代謝，從而可以增強(qiáng)身體的抵抗力，提高身體素質(zhì)。只有身體強(qiáng)健了，才能減少生病的情況。

　　另外水白蜜中還含有多種抗氧化物質(zhì)，它們可以清除人體多余的自由基，刺激人體的松果體分泌激素，以此延緩機(jī)體的衰老。其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還能滋潤(rùn)肌膚細(xì)胞，增加皮膚彈性，有淡化細(xì)紋的效果。只不過現(xiàn)在蜂蜜市場(chǎng)比較混亂，大家在購(gòu)買蜂蜜的時(shí)候一定要從多方面綜合考慮，最好選擇那些經(jīng)過層層質(zhì)檢合格的優(yōu)質(zhì)高活性成熟蜜。