椴樹蜜是一種質地粘稠，味道甘甜，而且色澤較淡的蜂蜜，椴樹蜜容易結晶，剛收的椴樹蜜時淡琥珀色，結晶的椴樹蜜顏色多為乳白色，是蜜蜂采集植物椴樹的花蜜以后制成的蜂蜜產品。椴樹蜜性質溫和能滋陰潤燥，而且營養價值也遠遠高于一般其他蜂蜜品種，是一種難得的養生食材，接下來我就具體介紹椴樹蜜的功效與作用有哪些。

椴樹蜜的功效與作用及營養價值

1、美容護膚

椴樹蜜是一種營養極高的蜂產品，它具有明顯美容護膚作用，平時人們食用以后可以促進皮膚再生，而直接把它涂抹在皮膚表層，還可以消滅皮膚表面的細菌與病毒，能抑制色素堆積，促進上皮細胞再生，所以平時人們不論是吃椴樹蜜，還是外用椴樹蜜都能起美容護膚的重要作用。

2、預防緩解消化不良

椴樹蜜中還含有多種天然的酶類成分和一些酸性物質，它們被人體吸收以后能提高腸胃功能，加快消化液分泌，可以促進腸胃蠕動并加快它們對人體內食物的消化與吸收，既能提高腸胃的消化能力，也能減少胃脹、胃痛以及食欲不振等不良癥狀發生。

3、緩解疲勞

生活中那些從事重體力勞動的人群，經常會出現身體疲勞，和精神無力等不良癥狀，這時如果能吃一些椴樹蜜，就能吸收豐富的果糖和葡萄糖，它們能促進血液循環，也能轉化成能量被人體吸收，可以快速恢復體力緩解疲勞。

4、促進鈣吸收

椴樹蜜不但能為人體補充豐富的營養，它還能促進人體對微量元素鈣的吸收，把它與一些補鈣食品搭配在一起吃食，能讓補鈣效果更佳，出色，可以緩解人體缺鈣，也能促進骨骼發育，防止骨質疏松和骨折等不良癥狀發生。