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番茄胡蘿卜蜂蜜 這13種便宜食物解決臉上瑕疵|果膠|胡蘿卜素

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原標題:番茄胡蘿卜蜂蜜 這13種便宜食物解決臉上瑕疵

夏日炎炎,很多MM臉部水油失控,就容易長痘痘,一長痘痘就讓很多MM很煩惱,現在小編就介紹幾種可以輕松祛痘的食物,愛美的你快來試一下吧。

1、胡蘿卜

胡蘿卜味甘,性涼,有養血排毒、健脾和胃的功效,素有“小人參”之稱。胡蘿卜富含糖類、脂肪、揮發油、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、胡蘿卜素、鈣、鐵等營養成分。現代醫學已經證明,胡蘿卜是有效的解毒食物,它不僅含有豐富的胡蘿卜素,而且含有大量的維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之后,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。

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