喝蜂蜜水防病要注意適量|心腦血管|糖尿病
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原標(biāo)題：喝蜂蜜水防病要注意適量
3月28日，太原市第八人民醫(yī)院舉辦“老年人心腦血管保健”科普講座，專家提醒預(yù)防心腦血管疾病不宜飲用太多蜂蜜水。
當(dāng)日上午，一場以“老年人心腦血管保健”為主題的科普講座在太原市雙塔西街一社區(qū)舉行。有很多老人咨詢專家，常喝蜂蜜水是否可預(yù)防心腦血管疾病。“適量飲用蜂蜜水有益健康，但長期過量服用也會(huì)對身體帶來負(fù)面作用。”太原市第八人民醫(yī)院副院長賀巧云介紹說，很多老人認(rèn)為喝蜂蜜水有保健作用，長期飲用。盡管蜂蜜水的確對預(yù)防便秘有一定的作用，且蜂蜜中有可以清除血管壁上脂肪的酸類和酶類，在一定程度上可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。但蜂蜜中含大量糖分，老年人飲用過多會(huì)誘發(fā)高血壓、糖尿病等疾病，所以飲用蜂蜜水一定要適量。對于患有糖尿病的老人來說，最好不要飲用蜂蜜水。對于健康的老人來說，每天飲用蜂蜜水的量不要超過一杯。
本報(bào)記者 王也 實(shí)習(xí)生 葛倫