夏天又快又好的減肥方法_蜂蜜減肥_蜂蜜水減肥_蜂蜜能減肥嗎,馬上來了解
 　你知道夏天又快又好的減肥方法是什么呢？當然是蜂蜜減肥法，你可能說蜂蜜不是甜的，不變胖就已經很不錯的呢，怎么可能能減肥呢？那么蜂蜜能減肥嗎？隴佳蜂源蜂蜜馬上揭秘蜂蜜水減肥的方法，lot"s go
喝蜂蜜能減肥嗎
　蜂蜜減肥的原理：吃蜂蜜之所以能減肥，是因為它含的熱量很低，只有同等分量白沙糖的75%。100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，所吸收的熱量也不過600卡路里，相比平日攝取千二至千五卡路里的正常標準，距離很遠，所以雖是”甜品”，但一樣可達到減肥效果。此外，蜂蜜含有易于吸收的維他命和礦物質，能補充維他命B、C、鉀、鈣等，不會破壞身體營養均衡，是減肥的佳品。 蜂蜜包含可以燃燒人體能量的良質糖分,維生素以及礦物質等.有助于把體內積聚下來的廢物排出體外.全身的新陳代謝功能得到改善,這樣不能很好地消耗而在體內積聚下來的多余脂肪就可以作為能量而得到燃燒 達到減肥效果
蜂蜜水減肥-
 
第一天
早上：牛奶兩杯，積安堂洋槐花蜂蜜兩勺
中午：牛奶一杯，蜂蜜一勺
下午：清水兩大杯，吃蜂蜜一勺半
晚上：沒

第二天
早上：牛奶一杯，積安堂洋槐花蜂蜜兩勺
中午：牛奶一杯
下午：牛奶一杯，蜂蜜一勺
晚上：兩口炒洋蔥

第三天：
早上：牛奶一杯，蜂蜜兩勺
上午：牛奶半杯， 蜂蜜一勺
下午：一杯水，一勺蜂蜜!一口方便面
晚上：沒吃

　經過三天的努力，一般情況下都有一定的效果出來，這下你該相信喝蜂蜜能減肥了吧。