脾陽虛的人怎樣吃蜂蜜?脾胃虛喝蜂蜜能調理嗎?

　　脾是人體的重要器官，不過由于不良生活習慣和其他原因，現在一些人出現脾陽虛的情況，蜂蜜營養健康，對身體有很多好處，那脾陽虛的人怎樣吃蜂蜜呢?

　　脾陽虛屬于中醫的說法，指脾陽虛衰，通常表現為吃的少、腹脹腹痛、便溏等。脾陽虛的人吃蜂蜜和其他人方法基本一致，只不過脾陽虛往往會影響消化功能，平時有些人也會空腹喝蜂蜜水，但是由于脾虛，建議大家在飯后半小時再吃蜂蜜或者喝蜂蜜水，能夠在一定程度上增強消化功能，促進食物的消化吸收，更有利于身體健康。

　　另外沖泡蜂蜜水的時候要注意水溫，蜂蜜中含有豐富的營養物質和活性成分，過高的溫度會破壞蜂蜜中的活性成分，影響蜂蜜對于脾臟的滋養作用，田野牧蜂建議大家用40度左右的溫水沖泡，更有利于身體吸收利用蜂蜜的營養物質。同時蜂蜜每天的食用量也有一定要求，兒童每天30~50克，成年人50~100克，脾陽虛更不宜食用過多蜂蜜。

　　脾陽虛的人平時可以吃些棗花蜜，脾臟是人體的“血庫”，貯存血液，待需要時將血液排送到血液循環中，棗花蜜有很強的滋補作用，含有豐富的果糖、維生素C、鐵以及銅等多種營養成分，可以滋潤脾臟，增強脾臟功能，并且由于棗花蜜中含有豐富的鐵，也有一定的補血作用，對于恢復脾臟健康有所幫助。