蜂蜜在大家的心中一直是營養功效都很出色的好東西，但是你在食用蜂蜜時，了解過蜂蜜有哪些禁忌嗎？知道購買蜂蜜時要注意些什么嗎？為了提高大家食用蜂蜜的安全性，小編特意把蜂蜜食用宜忌進行了總結，一共有五條，現在寫出來，讓朋友們在明白蜂蜂蜜食用五大宜忌的同時，也能了解到自己購買和食用蜂蜜時應該注意些什么。

蜂蜜食用五大宜忌 蜂蜜食用宜忌

1、大家平時在購買蜂蜜時，一定要記得盡量購買那些大眾化的蜂蜜品種，像槐花蜂蜜以及棗花蜂蜜等，最好不要購買一些稀少植物為蜜源的蜂蜜，那些蜂蜜造假的機率最大。

2、蜂蜜的食用時間也大家應該注意的地方，雖然說早起和晚上睡前喝蜂蜜都有不同的好處，但是對一些特殊人群來說，這些時間中食用蜂蜜是不安全的，而飯后兩小時和飯前一個半小時食用蜂蜜是最安全，而且適合所有的人群。

3、蜂蜜沖飲時的水溫也是一個要重點注意的地方，涼白開沖調蜂蜜最好，如果怕涼也可以用溫水沖調，但是水濕不能超過五十度，不然蜂蜜中的活性營養就會受到嚴重的破壞。

4、一周歲以內的兒童不能給他們食用蜂蜜，天然蜂蜜中有一些肉毒桿菌存在，這種細菌對成人健康沒有什么影響，但是對嬰幼卻能引發中毒癥狀。

5、大家在購買了蜂蜜以后存放時要遠離一些金屬的物質，更不能把蜂蜜存放在金屬的容器里面，不然蜂蜜中的酸性物質就會與金屬容器中的成分發生化學反應，產生出一些不利于人體健康的有害成分，人們再食用這些蜂蜜也就會危害身體健康。