抑郁癥患者的主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。以下是小編整理的怎么和抑郁癥患者相處，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

怎么和抑郁癥患者相處

1、接納和傾聽，對于抑郁癥患者來講，最好的交流方式是接納和傾聽。要做到這一點(diǎn)，需要先了解抑郁癥的基本知識(shí)，才能理解抑郁癥患者為什么覺得不開心，為什么悲觀消極，這樣才能夠接納處于人生低谷的抑郁癥患者，然后用心傾聽他們，讓他們能夠釋放內(nèi)心的不良情緒，當(dāng)患者覺得被接納和傾聽之后，他們才愿意進(jìn)一步和您交流;

2、避免批評(píng)或者激將式鼓勵(lì)，得抑郁癥并不是患者本人的錯(cuò)，跟個(gè)人意志沒有關(guān)系，所以下面的話盡量不要跟患者講，包括別人比你還慘、明天就會(huì)好了、生活就是不公平的、你必須去面對他們、生活在繼續(xù)、我知道你什么感覺、我也抑郁過、你這樣太自私了、出去放松然后就忘掉這一切、你搞得我心情也不好了、你到底在抑郁什么、出去跑跑就好了;

3、盡量采取商量和詢問的口吻，例如我能做什么讓你舒服一點(diǎn)、你覺得什么能夠讓你好一點(diǎn)、我能送你一程嗎、你在哪里能得到幫助、你不會(huì)一直這樣下去、我會(huì)一直在你身邊，讓患者覺得有人尊重他們的體驗(yàn)，減少他們孤獨(dú)無助的感覺;

4、當(dāng)患者不想交流的時(shí)候，一定不要勉強(qiáng)，可以默默的陪著他們，用無聲的交流支持他們。

怎么開導(dǎo)抑郁癥患者

抑郁總體上癥狀是不開心，沒興趣，不開心和沒興趣是抑郁癥的兩個(gè)核心癥狀，要想去和抑郁癥的患者相處或去開導(dǎo)，具體做法如下：

1、理解抑郁癥患者的痛苦，抑郁癥的人之所以憂傷或興趣下降，真的不是因?yàn)樽约喝ハ耄且驗(yàn)轶w內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)有一定基礎(chǔ)，大腦中有神經(jīng)物質(zhì)或神經(jīng)遞質(zhì)。因此要理解患者，要知道這是一個(gè)病;

2、在理解患者的基礎(chǔ)上，建議患者必要時(shí)要吃藥，藥物可快速改變神經(jīng)大腦遞質(zhì)程度，快速改變抑郁的臨床表現(xiàn);

3、溝通時(shí)，這些抑郁癥患者可能有社會(huì)的心理應(yīng)激因素，要將這些因素和個(gè)體抑郁癥的朋友們相互探討，哪些可以幫助解決，哪些不能夠解決，但可以幫助尋找解決辦法，減輕或緩解個(gè)體的應(yīng)激壓力。

因此，和抑郁癥患者朋友們相處時(shí)一定要理解關(guān)心，建議患者就診，同時(shí)要積極給予支持，支持包括心理上、社會(huì)上，如創(chuàng)造場景，來改變目前生活方式或環(huán)境，具有一定效果。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)

1、抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。

2、喪失興趣是病人常見癥狀之一。

3、精力喪失，疲乏無力。

4、自我評(píng)價(jià)過低。

5、病人呈顯著、持續(xù)、普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安、焦慮、緊張和激越。

6、消極悲觀，可產(chǎn)生強(qiáng)烈的自殺念頭和行為。

7、軀體或生物學(xué)癥狀：抑郁病人常有食欲減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動(dòng)等生物學(xué)癥狀。雖然很常見，但并非每例都出現(xiàn)。

8、食欲減退、體重減輕。

9、性功能減退。

10、睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時(shí)早2-3小時(shí)，醒后不復(fù)入睡，陷入悲哀氣氛中。

11、晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉(zhuǎn)，能進(jìn)行簡短交談和進(jìn)餐。

抑郁癥的治療包括藥物治療、心理治療、物理治療、自我調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)等。

抑郁癥的核心癥狀

1、情緒低落：無論做任何事情都不能表現(xiàn)出感興趣的狀態(tài)，總是貶低自我、否定自我，情緒不高漲，且狀態(tài)有可能持續(xù)兩個(gè)星期及以上。還有可能極端厭世，嚴(yán)重者甚至可能有自殺傾向。

2、思維遲緩：不與人交流或者交流明顯減少，語速明顯變慢。和患者交流時(shí)，患者的反應(yīng)速度較慢或者不給回應(yīng)，思維能力下降，反應(yīng)能力較差。

3、睡眠障礙：晚上不能正常入睡，即使做一些輔助睡眠的活動(dòng)也不能入睡，早上容易早醒，睡眠嚴(yán)重不足。且精神狀態(tài)比較差，食欲明顯下降，體重也會(huì)下降。

建議及時(shí)去醫(yī)院治療，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、氨溴酸西酞普蘭片等藥物治療。

抑郁癥可以自己自愈嗎

抑郁癥通常難以自愈，尤其是重度的抑郁癥，有自殺的傾向。

患者需要積極調(diào)整情緒，多與家人朋友溝通交流，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，可以堅(jiān)持進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多做自己感興趣的事情，比如通過聽音樂、看電影、插花、練習(xí)書法等方式轉(zhuǎn)移注意力，緩解病情。

如果患者病情嚴(yán)重，需要及時(shí)就診，接受正規(guī)系統(tǒng)的心理治療，包括支持性心理治療、認(rèn)知行為治療、人際心理治療等。

如果以上方法治療效果不好，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療。患者還可以接受重復(fù)經(jīng)顱磁刺激、改良電休克治療等方式控制病情。

抑郁情緒會(huì)自殘嗎

抑郁癥在發(fā)病的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)自傷、自殘、消積、自殺現(xiàn)象，抑郁癥發(fā)病的典型表現(xiàn)是三低癥狀，也就是情緒低落、有思維活動(dòng)緩慢、意志活動(dòng)減退。情緒低落就是消極、不開心、憂心重重，認(rèn)為活著沒有意思，經(jīng)常會(huì)存在消極想法和消極行為，會(huì)出現(xiàn)自殘，認(rèn)為這個(gè)世界上沒有什么可以留戀，然后思維活動(dòng)緩慢，感覺腦子考慮問題不靈活，感覺思維不活躍，頭腦像生銹一樣、蒙了層漿糊，主動(dòng)性的語言明顯減少、活動(dòng)減少、不想出門，大多數(shù)時(shí)間都宅在家里面，不想做事、不想工作，表現(xiàn)的很懶散。

嚴(yán)重可以出現(xiàn)不語、不動(dòng)、不食這些木僵的癥狀，這些癥狀經(jīng)過抗抑郁的藥治療以后都能夠緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重可以使用物理治療，常用的物理治療辦法有電抽搐治療，都能夠緩解或者改善抑郁癥狀，癥狀改善以后再繼續(xù)使用抗抑郁的藥維持治療。