蜂花粉是一種功效很多的天然保健品，是蜜蜂采百花精華制造而成的。它可以直接食用，人們在食用之后，不但能強身健體，更能預防多種疾病的發(fā)生，但是在生活中有些人吃蜂花粉會出現胃痛等多種消道化的不適應癥狀，這時該怎么辦呢？大家別著急，小編在下面就告訴大家吃蜂花粉胃痛怎么辦。

吃蜂花粉胃痛怎么辦

1、大家吃蜂花粉出現胃痛的原因，是因為蜂花粉中含有雜質，里面的細菌傷害了胃，這時大家應該做的就是把購買回來的蜂花粉放在容器中，在微波爐中進行高溫消毒，然后再食用。

2、蜂花粉是一種天然物質，同時也是一種過敏源，有些人食用花粉出現胃痛就是過敏癥狀的體現，如果本身有過敏史，最好的處理方法就是停用蜂花粉。

3、蜂花粉具有一定的刺激性，有些腸胃較弱的人弱會因為它的刺激性而出現疼痛，這里最好的方法就是減少蜂花粉的食用量，在胃部疼痛消失以后再逐漸的增加食用量。

4、因為消化不良而出的胃疼的人群，可以把蜂花粉與其他食物一起配合食用，比如說把花粉泡在蜂蜜中以后食用，也可以在把它泡在稀飯中一起食用，這樣都會減少胃痛出現的機會。

5、人們食用蜂花粉出現胃痛的另外一個原因就是因為蜂花粉沒有進行破壁處理，最好的辦法就購買經過加工之后的蜂花粉，或者購買那些花粉的粉末制品和花粉片，這樣胃痛的發(fā)生機率也會大大減小。