蜂王漿吃多少最好?蜂皇漿每次吃多少?

蜂王漿是蜂產(chǎn)品中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高、功效最全面的一種，但是與普通蜂蜜不同，蜂蜜可以每天適量多次飲用，還可以用蜂蜜來(lái)制作各種美味茶飲，但是蜂王漿每日是要注意用量的，那蜂王漿吃多少最好?接下來(lái)就和一起來(lái)了解蜂王漿的用法用量。

蜂王漿的適當(dāng)服用量是很有必要的，服用少量達(dá)不到治療滋補(bǔ)的效果，服用量多了雖然對(duì)人體沒(méi)有傷害，但是人體不能完全吸收就造成浪費(fèi)，在這里介紹一些蜂王漿的服用量：

1、用于健康人群日常保健：每天服用1次，每日早晨空腹或晚上臨睡前服用。35歲以下的人群保健，日服量在5克左右;中老年人保健，每日5~10克左右，初次服用蜂王漿可以適當(dāng)減量，身體無(wú)不適癥狀出現(xiàn)，可根據(jù)自身身體狀況逐漸增加用量。

2、用于輔助治療疾?。好刻煸缤砀?次，每次5克左右。年老體弱及患病較重者，可酌情適量增加，看個(gè)人身體情況而定，不好把握可以咨詢醫(yī)師。高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者，以早晨起床后或睡前2-3小時(shí)服用為宜。

蜂王漿是天然物質(zhì)，直接食用容易被人體吸收，直接含服或用溫開(kāi)水送服，切記不要用開(kāi)水沖飲。而且蜂王漿只是保健食品，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能見(jiàn)到療效，不宜間斷，間斷食用可能不會(huì)取得較為理想的保健效果。