蜂王漿吃多了會怎么樣?蜂王漿吃多了有害嗎?

蜂王漿是營養(yǎng)價(jià)值極高的天然滋補(bǔ)食品，對人體發(fā)揮著顯著的生理和藥理作用。不過蜂王漿和蜂蜜的食用量不同，蜂王漿的食用量有一定的規(guī)定，那蜂王漿吃多了會怎么樣?

蜂王漿是純天然食品，吃多了并不會對人體造成影響。不過蜂王漿可以滋養(yǎng)神經(jīng)、調(diào)節(jié)睡眠，吃太多可能會使個別人精神狀態(tài)比較好，晚上不容易入睡。還有人體每日吸收的營養(yǎng)物質(zhì)是有一定限度的，過多的蜂王漿不能被人體完全吸收，容易造成不必要的浪費(fèi)，增加消費(fèi)者負(fù)擔(dān)。另外，極少數(shù)有特殊體質(zhì)的人吃多了可能會引起上火，適當(dāng)減少蜂王漿的食用量即可。

正確的食用量會對人體發(fā)揮最大的幫助作用，所以適量食用蜂王漿是很有必要的。一般平時(shí)用蜂王漿來強(qiáng)健體質(zhì)、延緩衰老：每天早晚各吃1次，每次5克左右。要是想要用蜂王漿來調(diào)理身體出現(xiàn)的問題，改善身體機(jī)能：每天早晚各1次，每次5-8克左右。如果身體狀況比較重：每天早晚各1次，每次10克左右。最主要還是根據(jù)個人的身體狀態(tài)、年齡、體質(zhì)等，酌情增減食用量。但如果還是不放心，可以去咨詢清楚再吃。

另外，提醒大家，有少部分人群是不宜吃蜂王漿的。例如孕婦、青少年兒童等，并不適合食用蜂王漿，希望大家注意。