營養專家介紹,產后常吃以下食物,可吃出胸部完美曲線:
產后常吃蜂王漿胸部更豐滿
1.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
2.芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發育。
3.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
4.牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
5.多吃海產食品,如蝦貝類等,其所含的鋅是制造荷爾蒙的重要元素。
6.蜂皇漿,連續服用數月,即能有一定的豐胸功效,因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用,膠質海產助第二度發育。
蜂王漿是工蜂分泌出的一種白色或淡黃色略帶甜味并有些酸澀的粘稠狀流體,是專供蜂王享用的食物。
據檢測,每100克蜂王漿中含有水分66克、蛋白質12克、脂肪6克以及其它20多種氨基酸、多種維生素、乙酰膽堿、油脂、礦物質等共70多種成分。
蜂王漿和蜂蜜配制成的流體稱為蜂乳,蜂乳中若再摻入人參等滋補品,則可制成人參蜂王漿等口服液。這類口服液通常被認為是較好的滋補品,但是,其中的激素類物質會刺激孕婦的子宮,引起宮縮,干擾胎兒的生長發育。所以,孕婦不宜服用蜂王漿。