檸檬蜂蜜減肥效果可是不錯(cuò)的哦,相信很多人都已經(jīng)聽說(shuō)過(guò)了吧,下面就來(lái)給大家介紹些檸檬蜂蜜減肥方法技巧,有時(shí)間可以來(lái)嘗試下哦.
檸檬是最有藥用價(jià)值的水果之一，它富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素，有消除頭昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮膚干燥、咽喉疼痛等。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，檸檬蜂蜜水可以清除細(xì)胞代謝產(chǎn)生的毒素。 專家還說(shuō)，自制的檸檬蜂蜜水非常適合外出旅游時(shí)飲用，此外它也是一種非常好的能量補(bǔ)充品，對(duì)于緩解旅途勞累有一定效果。
網(wǎng)友建議:
有減肥的功效但是不多明顯飯后半小時(shí)服用
檸檬蜂蜜酒減肥
材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。
做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用
功效：這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有益于養(yǎng)顏、減肥。