每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的。因為蜂蜜要冷喝才是潤腸；②十分鐘以后再吃東西；③一定要空腹。

每個人都想擁有完美的身材曲線，那么蜂蜜檸檬水減肥法就是大家可以選擇的。那么多減肥方法，很多人都不知道該選擇什么方法才能保證效果最好的。那么就聽的小編為你推薦一款最好的減肥方法吧。相信你用了這個蜂蜜檸檬水減肥法之后就能擁有美好的身材了，還在等什么，馬上跟著小編來學習一下蜂蜜檸檬是怎么減肥的吧。

蜂蜜水：相比之下，如果我們清晨起來喝一杯蜂蜜水的話是更為科學的。人經過一夜睡眠后，體內大部分水分已被排泄和吸收，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，完全可取代白開水的位置。 檸檬水：如果你留心一些報章的美容或者是減肥知識的話，你會發現，宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。是的，宿便一旦形成后，所積存的廢物會逐漸變質為毒素，反映到你的皮膚表面。

所以，每天早上起來，最好在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。

此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。 起床后空腹喝下第一杯蜂蜜檸檬水減肥法有益健康是毫無疑問的，但是，這一杯水該怎么喝才正確?白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶……這些選項都對嗎?