蜂蜜和水果能不能一起吃?蜂蜜和水果怎么做好吃?
|田野牧蜂
蜂蜜是一種綠色的食品，不僅美味可口還營養豐富。而且蜂蜜作為比較溫和的食品，它還是非常棒的搭配對象，可以和很多食品碰撞出不一樣的火花，帶給你多重驚喜。那么蜂蜜和水果可以一起吃嗎?
水果的種類雖然有很多，但都是健康的食品。它們在營養成分上和蜂蜜并沒有沖突的地方，因此是可以一起搭配食用了。搭配食用還能使營養豐富，更有利于給身體補充所需營養。只不過那些味道相差甚遠的水果，還是田野牧蜂建議不要一起食用的好，畢竟口感上的差異比較大。比如榴蓮，榴蓮也是一種營養豐富的水果，只不過它的味道比較獨特，要想保留榴蓮清香的朋友，最好還是和蜂蜜分開食用。
喜歡吃水果沙拉的朋友，還可以將蜂蜜代替沙拉醬，然后選取自己喜歡的水果做沙拉吃。蜂蜜的選擇上可以選取水白蜜，水白蜜的口感鮮潔且氣味幽雅，與水果搭配不會搶了其風頭，還能與其味道相輔相成。并且營養物質還比較豐富，可以說是非常完美的拍檔了。
但是現在蜂蜜市場確實比較混亂，大家在蜂蜜的選擇上還是要從多方面綜合考慮。可以多聽取蜜友的建議，吸收蜜友朋友的經驗和教訓，最好選擇那些經過科學檢測合格的優質高活性成熟蜜。