梨是在生活中非常常見的水果，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，不同種類的梨味道和質(zhì)感都完全不同，蜂蜜也是人們愛吃的食品，那蜂蜜和梨子能一起吃嗎?

　　蜂蜜和梨當(dāng)然可以一起吃，蜂蜜和梨子都是常見的食品，梨被稱為百果之宗，梨子中含有多種維生素、鉀以及鈣元素、纖維素等成分，蜂蜜則含有葡萄糖、果糖、礦物質(zhì)、維生素以及酶類等180多種物質(zhì)，蜂蜜和梨都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分都是對(duì)身體有益的，所以蜂蜜和梨可以一起吃。

　　蜂蜜和梨不僅可以一起吃，一起吃對(duì)身體還有很多方面的好處。大家一定聽說(shuō)過(guò)蜂蜜和梨一起吃可以止咳，梨本身有止咳化痰的作用，可以緩解嗓子的干癢，梨子中80%以上都是水分，所以吃梨對(duì)于干燥引起的咳嗽有比較好的效果，蜂蜜對(duì)于嗓子也有保護(hù)作用，特別是枇杷蜜具有清熱止咳的作用，枇杷蜜中含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，有一定殺菌消炎的效果，能夠抑制致病菌的生長(zhǎng)。

　　除此之外蜂蜜和梨一起吃還可以緩解便秘，水白蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，搭配梨子效果更好，田野牧蜂建議大家可以嘗試一下。梨子中含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的大量廢物排出，同樣水白蜜中含有豐富的活性酶，可以增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，對(duì)緩解便秘有所幫助。