蜂蜜營養豐富是大家都知道的事情，不僅香甜好喝，還有助于緩解便秘，有些女性也會喝蜂蜜水美容，但是蜂蜜可以排毒養顏嗎?這個說法究竟是真是假，下面小編帶您了解一下吧。

　　提起蜂蜜可以排毒養顏總會有人否定，其實不然，經常喝蜂蜜的確有排毒養顏的效果，蜂蜜可以排毒養顏是由于蜂蜜中豐富的營養成分共同作用，從多方面滋潤身體和肌膚，最終出現的效果。蜂蜜中含有豐富的活性酶，活性酶可以促進身體的新陳代謝，使身體內的毒素盡快排出，清除體內的垃圾，身體輕松了，肌膚狀態自然就會變好。

　　不止這一點，蜂蜜還可以滋潤肝臟，眾所周知，肝臟是人體最重要的排毒器官，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、礦物質、維生素以及酶類等多種成分，可以不經肝臟直接被身體吸收利用，因此常吃蜂蜜可以滋潤保護肝臟，葡萄糖可以為肝臟提供能量，幫助肝臟排毒，使身體的排毒效果更好，同時蜂蜜中的多種營養成分對于肌膚也有滋潤作用，因此蜂蜜有一定的排毒養顏作用。

　　雖然知道了蜂蜜有排毒養顏的效果，不過很多朋友在蜜種之間搖擺不定，田野牧蜂介紹，排毒養顏的蜂蜜很多，其中云香雪蜜就是排毒養顏效果不錯的一種，富含活性酶和抗氧化物質，還含有苕子和紫云英等植物精華，可以恢復皮膚彈性，減少黑色素沉積，有助于使皮膚變得白皙有光澤。可以每天清晨先喝一杯清水，半小時后用40度左右的溫水沖泡一杯蜂蜜水喝下，幫助身體消化排毒，保持美麗容顏。