大家都知道蜂蜜是綠色健康的營(yíng)養(yǎng)食品，對(duì)于身體有多方面的益處，大多數(shù)人群都可以吃蜂蜜，而肚子脹氣是生活中比較常見的現(xiàn)象，會(huì)讓人很不舒服，那肚子脹氣可以吃蜂蜜嗎?

肚子脹氣可以吃蜂蜜，肚子脹氣是消化不良引起的現(xiàn)象之一，蜂蜜比較溫和，不會(huì)讓情況加重，而且蜂蜜還有促進(jìn)消化的作用，田野牧蜂的水白蜜就是不錯(cuò)的選擇，優(yōu)質(zhì)的洋槐蜜具有潤(rùn)腸通便的作用，水白蜜含有豐富的活性酶，可以增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)功能，促進(jìn)胃酸分泌，從而促進(jìn)消化，同時(shí)還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)廢物的排出，有助于消化。

其次造成肚子脹氣的原因還有可能是胃部有炎癥或者胃部潰瘍等，而水白蜜含有酸性物質(zhì)和高濃度糖類物質(zhì)，有很強(qiáng)的抗菌性，對(duì)于體內(nèi)的炎癥有緩解作用，可以抑制或殺滅部分致病菌，緩解胃部灼燒感，同時(shí)能減少對(duì)胃黏膜的刺激，形成一層保護(hù)膜，幫助潰瘍處快速愈合，從而緩解肚子脹氣。

所以肚子脹氣可以適量吃點(diǎn)蜂蜜，可能有意想不到的效果，而且蜂蜜中的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于脾胃有滋養(yǎng)的作用，可以幫助健脾養(yǎng)胃，讓肚子脹氣少出現(xiàn)，不過(guò)要選擇經(jīng)過(guò)多方檢測(cè)合格的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，這樣的蜂蜜更加安全有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于緩解肚子脹氣的效果會(huì)更好。