蜂蜜是一種既可以清熱解毒，也可以補(bǔ)中益氣和潤(rùn)燥的天然食品，而且它還具有出色食用功效，可以減少人類多種疾病的發(fā)生，特別是人類的咳嗽在食用蜂蜜以后，能得到快速的緩解，食用蜂蜜菜譜很多，今天小編重點(diǎn)介紹一下蜂蜜止咳菜譜以及蜂蜜菜譜止咳的詳細(xì)知識(shí)。

蜂蜜菜譜

花生棗蜜湯是蜂蜜菜譜中最有誘惑力的一種，它是以花生米、大棗以及蜂蜜為主要原料制成的一種養(yǎng)生菜品。它最大的功效就是清肺和化痰，對(duì)于痰多引發(fā)的咳嗽治療作用明顯，具體做法是把三十克花生米和三十克大棗一起用水煎制，煎好以后等溫度降下來(lái)再加入三十蜂蜜調(diào)勻食用就可以。

蜂蜜止咳菜譜

蜂蜜蒸梨是蜂蜜止咳菜譜中的常見存在，大家可以用一個(gè)雪梨，和六十克蜂蜜制作，制作時(shí)，把雪梨的把切下，取出梨核，把蜂蜜倒入進(jìn)去，把梨把再蓋在上面，放在碗中隔水蒸熟，在睡前吃梨喝湯，就能起到潤(rùn)燥和止咳的作用。

蜂蜜菜譜止咳

蜂蜜菜譜止咳功效十分出鏹，像蒜糖蜂蜜飲就是大家最喜歡的一種蜂蜜食品，它需要大蒜二十克，白糖和蜂蜜各適量就可以，把去皮的大蒜搗碎，放在水中浸泡半小時(shí)，再放在小鍋中燉制，開鍋以后燉二十分鐘加入白糖，再燉制十分鐘關(guān)火后，晾涼最后加入蜂蜜，對(duì)人類久咳不止不良好的治療作用。