1.約十公克的姜磨成糊狀。

    2.把姜糊放入玻璃杯里。

    3.注入滾燙的熱開水。

    4.加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

    5.男女老少都適合飲用。  

    二、飲用蜂蜜姜湯的效果：

    連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證：

    1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質明顯改善。

    2.體重可減輕約十公斤。

    3.皮膚變得細嫩。

    4.去掉多余贅肉，腰圍變細。

    5.堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

   姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧

    三、蜂蜜配生姜的其他方法與作用：

    1.成熟蜂蜜600g，生姜600g。將生姜搗爛取汁、澄清去除上層汁液，取其沉淀物加入蜂蜜攪勻。晚飯后服用可治慢性氣管炎。

    2.蜂蜜１２g 。生姜６ｇ，桔子１個。將桔子放炭火中燒黑、搗爛與蜂蜜生姜汁同裝入大杯中倒入溫開水，放涼后一次服下，可治氣管炎。

    3.蜂蜜180g，鮮姜１１０ｇ，大西瓜１個，香油１６０ｇ，大棗１０個。將西瓜頭切開把中間的瓜瓤掏出留下約3.5 厘米厚的瓜瓤在西瓜內放入蜂蜜、香油、切成片的鮮姜、去核的大棗、將瓜蓋好，放入鍋內并固定住，加水至四瓜的 1/3處燉煮９０分鐘趁熱喝掉西瓜里的汁，稍后吃點姜片然后睡半小時覺，對氣管炎、哮喘病當年即顯效服用時忌煙和辛酸的食物。

    4.蜂蜜100ｇ．生姜11ｇ，杏仁３５ｇ。將生姜 切碎末，杏仁炒熱研末，一同混入蜂蜜中攪勻，日服3 次．每次１１g ，可治療慢性支氣管炎。

    5.蜂蜜１２０g ，生姜60ｇ，茶樹根120g、將生姜茶樹根水煎取汁，加入蜂蜜調勻，代茶飲，治慢性支氣管炎。

    6.蜂蜜１５０ｇ．姜汁15g ，大南瓜１個。將南瓜切開頂蓋，去瓤加少許香油和蜂蜜姜汁蓋好頂蓋．隔水燉２小時．服用。適用于肺、腎兩虛的哮喘患者。

    7.蜂蜜１５０ｇ．老姜１５０ｇ，大雪梨５個，黑豆600g。將梨、老姜搗碎取汁，黑豆研末加蜂蜜調勻然后七蒸七曬，隨時服用，可治久咳不愈。

    8.蜂蜜５０g ，生姜25g ，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、姜汁（把生姜榨成汁）調服，治久咳不愈。

    9.蜂蜜180g，姜汁大半碗，豬肺子1 個，杏仁５０粒。在狂肺內放入姜汁、蜂蜜、杏仁燉熟去杏仁分次服湯食豬肺，可治老年咳 嗽。

    10、蜂蜜２５９，鮮生姜汁60g， 綠茶６g ，鮮葡萄汁適量，把綠茶倒入沸水中泡成濃茶水，再加入蜂蜜、姜汁葡萄汁調勻每日服１劑。適用于肺燥咳嗽。

    11、蜂蜜、主姜、蘋果梨各６０g 。將生姜、梨搗爛取汁．加入蜂蜜調勻，每日服2次。活用于熱咳嗽。

    12、蜂蜜35g，姜58g，核桃肉50g、苦杏仁50g。把核桃肉、苦杏仁用水浸泡去皮、

姜洗凈切末，合在一起搗爛，加入蜂蜜拌成膏。睡前服用，分10次服完。本方適用于肺熱咳喘、痰吐不利等癥。

   13、蜂蜜200g，鮮姜300g，紅棗1000g ，秋梨20個鮮藕1500g，冰糖400g。將梨、

棗、藕、姜搗爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后再加蜂蜜即成，每日早、晚隨意服。

本方適用于口干、口渴、酒精中毒、咳嗽等癥。

    14、蜂蜜600g，生姜 1200g。把生姜壓出汁，用文火煎熬和蜜做成藥丸，每日兩次每次一九，開水進服。可治療咳嗽。

    15、蜂蜜120g，生姜汁半杯，梨汁、蘿卜汁、蘋果汁等一杯。將各汁混勻，裝入瓦罐內煮沸每取一湯匙加蜂蜜一湯匙，溫開水沖服、治咳嗽。

    16、蜂蜜、冰糖各120g，生姜120g，黑芝麻２５０g 。黑芝麻炒后放冷，生姜取汁與芝麻混勻冉炒再放冷，加入蜂蜜和冰糖，每次一湯匙，每日早、晚各一次，可治哮喘。

    17、蜂蜜10g，生姜2片，蝙蝠1只。將蝙蝠去內臟，烘干研末，取0.6－1.5g（按小兒年齡適當增減）加入蜂蜜，把生姜熬成姜湯，用溫姜湯水調服，每日 2次，一周為一個療程，停藥 5天，再服第二個療程，一般2-3個療程，可治愈小兒氣喘。

    18、蜂蜜50g，鮮姜30g。將鮮姜切片后加入５汁，稍冷后加入蜂蜜調勻，趁熱慢服，可治風寒感冒。

    19、蜂蜜60ｇ．陳生姜6g，大蔥1根。米酒30g、把陳生姜切細，炒黑．放入大蔥和米酒水煎．加蜂蜜服用，可治療感冒。

    20、蜂蜜20g，生姜4片，柿霜6g。把三味混勻，加水蒸20分鐘，1次食用每日1－2 次。本方潤肺止咳，適用于小兒支氣管炎。

    21、蜂蜜30g，生姜 12g，桃仁、杏仁各12g。把諸味放入碗內隔水蒸熟后內服，

每日1 次，連服４－５日。適用于風寒型小兒大氣管炎。  

    22、蜂蜜160g．姜25g．川貝母粉20g、將姜塊洗凈搗成泥狀與川貝母粉、蜂蜜一同倒入茶杯中攪勻，放入鍋中隔水蒸１小時取出備用每次服10g，每日3次，用乳汁調服，適用于小兒百日咳。

    23、蜂蜜310g，生姜、黨參、山藥各260g。將生姜揭碎取汁，黨參、山藥研末，同蜂蜜一起攪勻慢慢煎煮成膏。每日３次，每次１湯匙，用熱粥造服。本方運用于脾

胃虛弱引起的小兒厭食。