喝蜂蜜會長胖嗎？很多用蜂蜜來美容的朋友都有這個疑問！針對這個問題，我愛蜂蜜網也不想解釋太多，下面是一個論壇的朋友問的：我知道常喝蜂蜜對皮膚很好，我很喜歡喝它，但是不知常喝蜂蜜會不會胖呀，因為它可是甜的東西呀，我最近正在減肥當中，有點擔心這個問題，有誰能告訴我早上或晚上喝蜂蜜水會長胖嗎？

喝蜂蜜會長胖嗎？A的回復：每年秋冬季都喝，不覺得會胖呀，今年剛開始喝，最近皮膚摸上去滑滑的，呵呵~~~~~~~~
前段時間還是疙疙瘩瘩的呢。我覺得挺管用的，而且每天上廁所都很有規律

喝蜂蜜會長胖嗎？B的回復：我喝了兩年了，每天早晨空腹一杯。沒覺得胖呀。那點熱量，比你吃一個雪糕，冰淇淋什么的少多了。

C的回復：會胖的，我喝了一個多星期，感覺臉圓了（我胖一般是先胖臉的），所以停喝了

D的回復：從去年夏天到現在，454g的蜂蜜我已吃了不下15罐了，不見得有發胖

E的回復：不會胖！我已經喝了一年多了，早晚都要喝，1KG裝的我用不了一個月就喝光了。

F的回復：每天早晨和晚上喝一杯白糖水也不會就為了這個胖的，VITAMIN C 吃多了還會死人呢.不在于是什么，而在于你攝入了多少，吸收了多少！

看了這么多，大家明白了早上和晚上喝蜂蜜水會長胖了嗎？其實蜂蜜中的糖是單糖，是不會使人變胖的，喝蜂蜜加醋還有蜂蜜減肥的功效呢！蜂蜜本身的美容養顏功效非常不錯，推薦大家使用，有空也多了解一下我愛蜂蜜網的產品！
注意：不過，蜂蜜減肥也有注意事項。由于水份有利于人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激，香煙也應該禁止。　
社交生活頻繁的的人，靠節食做運動瘦身，既沒太多公余時間，又擾亂日常生活節奏，所以成效多欠佳；反而每月抽空兩三天實行斷食減肥法，全日凈喝飲品而不喝固體食物，由于方法簡易，因此很多人都樂于嘗試。疏果汁和水斷食最常見，吃蜂蜜和喝姜汁紅茶是日本和臺灣流行的斷食瘦身法，尤其在氣候干燥的秋冬季，蜂蜜斷食不但能瘦身，還可滋養皮膚，一舉兩得。
每天早，午，晚三餐均以蜜糖水活以蜂蜜茶代替，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或疲倦時，可直接吃蜂蜜或者蜜糖水，能即時補給身體養分，恢復精神。