蜂蜜和蜂王漿有什么區別?

　　在日常生活當中，人們對于蜂蜜和蜂王漿都非常的熟悉，蜂蜜和蜂王漿都是對人體非常好的食物，不僅可以清熱解毒，還可以治療便秘。但是蜂蜜和蜂王漿有什么區別呢?哪一個的營養價值更豐富呢?

　　蜂王漿

　　一只工蜂食用蜂蜜壽命為1-2個月，作為蜂群中的王者-蜂王，因食用的是食物是蜂王漿，壽命可達4-5年，可見蜂王漿在保健、提高抗力有很好的效果。

　　蜂蜜+蜂王漿=蜂乳

　　蜂王漿與蜂蜜按1:3合用口感更好。含服蜂王漿，通過粘膜吸收，是一種吸收利用最理想的服用方法。但蜂王漿酸澀、辛辣，且有一種特殊氣味，直接服用時口感差，一般人不易接受。而蜂蜜氣味芳香甘甜可口，老少皆宜。所以建議將新鮮蜂王漿兌以2~3倍的蜂蜜，攪拌均勻后用溫開水沖調服用。這樣"混搭"后不僅口感得到改善，服用的效果也會更好，被譽為"蜂乳"。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為80%的花蜜或分泌物，存入自己第二個胃中，在體內轉化酶的作用下經過30分鐘的發酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢內溫度經常保持在35℃左右，經過10天的時間，水份蒸發，成為水分含量少于10%的蜂蜜，存貯到巢洞中，用蜂蠟密封，就是成熟蜂蜜。

　　蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。1千克的蜂蜜約含有3000千卡的熱量。蜂蜜是糖的過飽和溶液，低溫時會產生結晶，生成結晶的是葡萄糖，不產生結晶的部分主要是果糖。

　　蜂蜜的保健功效

　　1、蜂蜜能改進血液成分，改善心腦血管功能，因而常常服用對于心血管疾病患者很有好處。

　　2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能促進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

　　3、食用蜂蜜能迅速彌補體力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。

　　4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。

　　5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作為肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。

　　6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，能夠加快進入夢鄉。

　　7、蜂蜜還有美容養顏、潤腸通便的作用。

　　蜂蜜和蜂王漿都有自己獨特的營養價值，是人們生活當中不可缺少的。如果我們想更加健康長壽，那么就多喝一些蜂蜜和蜂王漿。對于一些愛美女士來說，常喝蜂蜜和蜂王漿的話，可以起到美容養顏的作用，同時還可以讓我們的身體變得越來越苗條。