在社會(huì)發(fā)展不斷提速的今天，越來(lái)越多地方需要用到倡議書，倡議書是由某一組織或社團(tuán)擬定、就某事向社會(huì)提出建議或提議社會(huì)成員共同去做某事的書面文章。你所見過(guò)的倡議書是什么樣的呢？下面是小編收集整理的加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書，歡迎大家分享。

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇1）

全市廣大體育健身愛好者：

你們好！

每當(dāng)旭日初升或夜幕降臨，伴隨著優(yōu)美的音樂旋律，居民小區(qū)、廣場(chǎng)上、公園內(nèi)體育健身愛好者們積極參加體育運(yùn)動(dòng)，既鍛煉了身體，又豐富了生活，成為我市一道亮麗的風(fēng)景。但是，隨著各種健身項(xiàng)目的推廣普及，也出現(xiàn)了一些影響社會(huì)和諧的矛盾和問(wèn)題。為營(yíng)造良好的城市公共秩序與和諧發(fā)展的社會(huì)氛圍，促進(jìn)全市健身項(xiàng)目文明、健康、有序發(fā)展，我們發(fā)出如下倡議：

1、廣大健身愛好者應(yīng)充分發(fā)揮在“美麗__”建設(shè)中的模范帶頭作用，積極展現(xiàn)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作每一天、幸福生活一輩子”的理念，強(qiáng)化“我鍛煉、我健康、我幸福、我快樂”的意識(shí)，在全市形成自覺鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的好風(fēng)尚。用健康的生活方式、文明的行為影響、帶動(dòng)身邊的人，促進(jìn)文明和諧新__建設(shè)。

2、選擇健身場(chǎng)地時(shí)，應(yīng)遵循因地制宜和科學(xué)文明的原則，盡量選擇遠(yuǎn)離住宅和學(xué)校集中區(qū)域。在公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應(yīng)自覺遵守交通秩序，不占用公共道路，不妨礙他人正常通行。因場(chǎng)地有限引起糾紛時(shí)，相關(guān)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)友好協(xié)商解決。

3、遵守國(guó)家環(huán)境噪聲污染防治法規(guī)，愛護(hù)自身聽力健康，避免干擾他人作息。有音樂伴奏的健身項(xiàng)目，一般應(yīng)在每日上午7時(shí)之后，晚間9時(shí)之前開展。聲源（揚(yáng)聲器、音響等）音量適宜。多個(gè)團(tuán)隊(duì)在同一場(chǎng)地或同一區(qū)域開展活動(dòng)，音樂交叉形成干擾時(shí)，應(yīng)友好協(xié)商控制音量。逢高考、中考等特殊時(shí)段，請(qǐng)暫?；顒?dòng)。

4、保護(hù)公共環(huán)境，愛護(hù)公共設(shè)施，不隨地吐痰、亂扔廢棄物，不在公共建筑、植物和公共設(shè)施上懸掛、張貼、刻畫以及擺放各種標(biāo)志和物品，不踐踏草坪、攀折園林植物、損壞園林設(shè)施。

5、文明鍛煉，科學(xué)健身，健身活動(dòng)內(nèi)容健康，遵守國(guó)家法律、法規(guī)及相關(guān)政策規(guī)定，不以任何借口組織和參加封建迷信邪教等活動(dòng)。

廣大健身愛好者們，讓我們攜起手來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，尊重社會(huì)公德，維護(hù)公共秩序，加強(qiáng)自律，文明健身，在陶冶情操、豐富生活的同時(shí)，不影響和妨礙他人的工作生活，用我們的舞姿扮靚城市，為創(chuàng)建美麗、幸福、和諧新__貢獻(xiàn)自己的一份力量。

倡議人：__

日期：__年__月__日

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇2）

全體師生們：

“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。

每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當(dāng)科學(xué)家，有的想當(dāng)醫(yī)生、軍人、老師而實(shí)現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身體。

希望同學(xué)們能在學(xué)習(xí)之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂。也許有些同學(xué)會(huì)說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒有時(shí)間鍛煉呀？！同學(xué)們，你們知道8—1>8的道理嗎？現(xiàn)在參加體育鍛煉，學(xué)習(xí)體育知識(shí)，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì)占去你們一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，并能培養(yǎng)良好的.鍛煉習(xí)慣和獨(dú)立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習(xí)，最重要的是滿足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的終身需要。

老師們，您還在埋頭備課嗎？還在電腦前整理資料嗎？為了孩子們的未來(lái)，也請(qǐng)您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰(zhàn)線上走的更遠(yuǎn)，才可以在生活的藍(lán)天里健康快樂的翱翔。

廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧！大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團(tuán)如：乒乓球社團(tuán)、羽毛球社團(tuán)、籃球社團(tuán)等里。至少要選擇一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目并積極主動(dòng)的堅(jiān)持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。

各班主任老師、任課老師要認(rèn)真動(dòng)員和號(hào)召學(xué)生參加學(xué)校的體育活動(dòng)，更要身先力行的帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個(gè)個(gè)爭(zhēng)先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。

體育鍛煉將使我們矯健、端莊！

體育鍛煉將使我們堅(jiān)強(qiáng)、勇敢！

體育鍛煉將使我們敏捷、聰明！

體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢！

請(qǐng)大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光；融入自然，享受生活！夢(mèng)想會(huì)與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行！

讓我們行動(dòng)起來(lái)吧！

倡議人：__X

時(shí)間：20__年__月__日

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇3）

全體同仁：

炎熱的天氣，忙碌的工作，快節(jié)奏的生活，你是否感到疲憊，是否感到壓抑，是否想好好的發(fā)泄一下，那運(yùn)動(dòng)吧！長(zhǎng)期呆在辦公室工作，你是不是經(jīng)常感到肌肉酸痛、脖子僵硬，有時(shí)還感覺頭痛頭暈?zāi)?？那運(yùn)動(dòng)吧！運(yùn)動(dòng)具有調(diào)節(jié)人體緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，迅速恢復(fù)體力和精力；能增進(jìn)身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學(xué)習(xí)、工作；能舒展身心，有助安眠及消除生活帶來(lái)的壓力；運(yùn)動(dòng)還可以陶冶情操，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，提高自信心和價(jià)值觀，使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展；運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)人的團(tuán)結(jié)、協(xié)作及集體主義精神，可以促進(jìn)同事間的交流，增進(jìn)同事間的友誼。

此外，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新陳代謝，提高皮膚溫度，增加抗病排毒能力，因此女同事多運(yùn)動(dòng)不僅能延緩衰老，還能美容喔！生命在于運(yùn)動(dòng)，我運(yùn)動(dòng)，我健康！我運(yùn)動(dòng)，我快樂！時(shí)值立秋來(lái)臨之際，公司行政部為倡導(dǎo)運(yùn)動(dòng)生活和豐富大家文化生活需要，特此向公司全體同仁發(fā)出倡議：

做好準(zhǔn)備，我們一起去運(yùn)動(dòng)吧！公司將會(huì)經(jīng)常性的組織體育活動(dòng)，大家都踴躍的參與進(jìn)來(lái)，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的激情與快樂吧！只要經(jīng)常鍛煉，一定可以賦予你健康的體魄和愉悅積極的心態(tài)。酷愛運(yùn)動(dòng)的你，想要運(yùn)動(dòng)的你，和尚未養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的你，馬上行動(dòng)起來(lái)，讓我們一起釋放激情，享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的無(wú)限快樂和活力！

每天鍛煉一小時(shí)，健康工作四十年，幸福生活一輩子。

倡議人：__

時(shí)間：__年__月__

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇4）

親愛的同學(xué)們：

進(jìn)一步強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健，共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定，從20__年開始，在全國(guó)高校范圍內(nèi)全面啟動(dòng)和廣泛開展大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)。

我校定期開展東莞理工學(xué)院體育文化節(jié)，大力弘揚(yáng)大學(xué)生的體育精神，積極營(yíng)造校園體育運(yùn)動(dòng)文化氛圍，為學(xué)生提供各式各樣的鍛煉平臺(tái)，激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉熱情，努力提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。在此，東莞理工學(xué)院學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)鄭重發(fā)出以下倡議：

一、提倡積極健康的生活方式，不通宵熬夜，作息有規(guī)律，堅(jiān)持定時(shí)鍛煉；

二、充分利用我?，F(xiàn)有的各種體育資源，堅(jiān)持在課外時(shí)間利用各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)設(shè)施，積極參與體育鍛煉；

三、響應(yīng)學(xué)?！皞鞒畜w育文化，弘揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神”的號(hào)召，積極參與我校各種體育活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神；

四、主動(dòng)學(xué)習(xí)各種身體保健知識(shí)，強(qiáng)化自我保護(hù)能力，提升自身身體素質(zhì)；

五、帶動(dòng)身邊的人參與到體育鍛煉活動(dòng)中來(lái)，努力營(yíng)造濃厚的校園體育文化氛圍。

各位同學(xué)，為了你和身邊關(guān)心你的人，請(qǐng)對(duì)自身的身體健康負(fù)起一份責(zé)任，并為創(chuàng)建健康校園、運(yùn)動(dòng)校園貢獻(xiàn)自己的一份力量，帶動(dòng)更多同學(xué)關(guān)注和參加到爭(zhēng)創(chuàng)“大學(xué)生百煉之星”的活動(dòng)中！

祝各位同學(xué)身體健康、幸?？鞓访恳惶?！

__學(xué)生會(huì)

20__年3月24日

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇5）

老師們、同學(xué)們、家長(zhǎng)們：

青少年是祖國(guó)的未來(lái)和希望，少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)。加強(qiáng)青少年體育鍛煉，切實(shí)保障廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，對(duì)于國(guó)家富強(qiáng)和民族振興具有重大而深遠(yuǎn)的意義。目前，青少年耐力、力量、速度等體能指標(biāo)持續(xù)下降，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，因身體羸弱而在軍訓(xùn)場(chǎng)上暈倒的現(xiàn)象屢見不鮮……“體質(zhì)不強(qiáng)，談何棟梁?”，青少年的體質(zhì)問(wèn)題不容忽視，必須倍加引起各級(jí)黨委、政府、社會(huì)各界特別是學(xué)校、家庭的高度關(guān)注。

改善青少年體質(zhì)最簡(jiǎn)便最有效最直接的方式是體育鍛煉。體育鍛煉不僅能夠鍛造強(qiáng)健的體魄，而且可以培養(yǎng)健康生活方式、塑造美好心靈、磨練堅(jiān)強(qiáng)意志、增進(jìn)團(tuán)結(jié)友愛。體育鍛煉也是素質(zhì)教育的重要組成部分，與德育、智育、美育、勞動(dòng)技術(shù)教育等諸方面相輔相成，心理健康依靠德育美育，身體健康需要體育運(yùn)動(dòng)。第23屆省運(yùn)會(huì)20__年將在我市舉辦，這是我市承辦的水平最高、規(guī)模最大、影響最廣的綜合性體育賽事，是全市人民的體育盛會(huì)。以省運(yùn)會(huì)舉辦契機(jī)，教育引導(dǎo)廣大青少年牢固樹立強(qiáng)身健體報(bào)效祖國(guó)的遠(yuǎn)大理想，弘揚(yáng)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，培養(yǎng)富有強(qiáng)健體魄、堅(jiān)強(qiáng)意志、蓬勃朝氣和昂揚(yáng)精神的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，是全社會(huì)的共同責(zé)任和義務(wù)。為此，市體育局向廣大青少年及家長(zhǎng)、老師們發(fā)出倡議，在廣大青少年中叫響“我運(yùn)動(dòng)、我快樂，你運(yùn)動(dòng)、你健康”。

——家長(zhǎng)要樹立正確的教育觀、成才觀，根據(jù)孩子的身體狀況和愛好，為孩子選擇1—2項(xiàng)體育項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，并支持其主動(dòng)參加學(xué)校大課間體育活動(dòng)，力爭(zhēng)掌握兩項(xiàng)以上能終身受益的體育鍛煉基本技能。

——學(xué)校要指導(dǎo)學(xué)生開展有計(jì)劃、有目的、有規(guī)律的體育鍛煉，鼓勵(lì)孩子積極參加戶外體育鍛煉，因地制宜地經(jīng)常開展學(xué)生體育活動(dòng)和競(jìng)賽，做到人人有體育項(xiàng)目、班班有體育活動(dòng)、校校有體育特色，積淀獨(dú)特的校園體育文化，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的學(xué)生。

——廣大青少年要按時(shí)上好每一節(jié)體育課，積極參加各種體育競(jìng)賽，在跑道上飛奔、在綠茵場(chǎng)上馳騁、在籃板下跳躍;要堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，在學(xué)習(xí)之余，走出教室，遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，走到操場(chǎng)上、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，弘揚(yáng)個(gè)性、釋放自我、融入團(tuán)隊(duì);要以飽滿的熱情投身到體育運(yùn)動(dòng)中去，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式，把體育運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)成為興趣愛好，把擁有健康體魄作為人生財(cái)富，把積極參加體育鍛煉作為終身習(xí)慣。

市體育局向全市人民承諾，全市各級(jí)體育部門將充分發(fā)揮職能作用，建設(shè)更多的青少年身邊的健身場(chǎng)所，開展更多的青少年身邊的健身活動(dòng)，開發(fā)更多的鍛煉項(xiàng)目和健身方法，提供更多的鍛煉運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，為提升青少年身體素質(zhì)搭建廣闊平臺(tái)。

第23屆省運(yùn)會(huì)的腳步越來(lái)越近，又一個(gè)充滿希望春天已經(jīng)到來(lái)。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，積極倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)、健康工作五十年、幸福生活一輩子”，共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的美妙旋律，在運(yùn)動(dòng)中收獲健康，在健康中享受快樂，在快樂中體驗(yàn)美好生活。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力、享受體育的愉悅、感受體育的美麗，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)和進(jìn)取的精神，奏響人生激越豪邁的樂章，讓古老的孔孟大地激發(fā)出更加蓬勃的朝氣和旺盛的活力!

濟(jì)寧市體育局

20__年__月__日

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇6）

同學(xué)們：

古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧”?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

“文明其精神，野蠻其體魄”這是一位偉人經(jīng)常引用一句名言。寒假正是鍛練身體的大好時(shí)候，因?yàn)楹涮鞖庵羞M(jìn)行體育鍛練，較其它季節(jié)更能強(qiáng)身健體。根據(jù)研究的結(jié)果：要使身體鍛練獲得增強(qiáng)體質(zhì)的效益，鍛練的頻率每周最少3一5次，如果停止鍛練2周，則需要5周至2個(gè)月的重新鍛練才能恢復(fù)至原有水平；停止鍛練4一12周，已改善的心肺功能要下降50%。為此，向同學(xué)們發(fā)出倡議：

一、樹立“健康第一”的理念，提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到寒假期間的體育鍛練中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接20__年體育中考。

二、積極參加戶外活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛練習(xí)慣。生命源于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)更是讓生活充滿陽(yáng)光。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，革除不良的上網(wǎng)習(xí)慣，走向戶外，擁抱陽(yáng)光，活躍于操場(chǎng)、球場(chǎng)，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團(tuán)隊(duì)。每天堅(jiān)持跑步1600米，努力掌握2項(xiàng)以上日常鍛練的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛練習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。

三、選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，人的健康體能主要有三個(gè)方面：心肺耐力、肌肉力量和柔韌性，因此鍛練也由這三方面入手，其間有氧運(yùn)動(dòng)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)要結(jié)合，并經(jīng)常進(jìn)行柔韌性練習(xí)。以下介紹幾種簡(jiǎn)單的鍛練方法：下面的練習(xí)根據(jù)自己情況選擇3—4個(gè)練習(xí)進(jìn)行鍛煉，鍛煉時(shí)要注意安全。跑步練習(xí)，堅(jiān)持每天跑1600米左右，或快跑10分鐘，或慢跑20分鐘，也可以用打籃球比賽、足球比賽、追趕游戲等代替跑步，但要半小時(shí)左右。蛙跳，堅(jiān)持每天跳3組，毎組30次左右。收腹舉腿，堅(jiān)持每天做2組，毎組30次左右。跳繩，每天跳3組，毎組1分鐘左右。仰臥起坐，每天做3組，毎組1分鐘左右。實(shí)心球動(dòng)作練習(xí)：用足球、籃球、礦泉水瓶等代替實(shí)心球做快速前拋動(dòng)作10次左右；用重物快速挺舉20次左右；俯臥撐，每天做2組，毎組20次左右；背起，鍛練背闊肌的，俯臥躺下，胸部著地，讓人按住你的腳，手放腦后，身體盡量上仰，每天做2組，毎組20次左右。

同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和未來(lái)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國(guó)，行動(dòng)起來(lái)吧，讓我們共同唱響“陽(yáng)光、健康、和諧”的旋律，堅(jiān)持每天鍛練一小時(shí)，達(dá)到“健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo)，讓我們的生活永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光，讓我們永葆青春的激情和風(fēng)采！

倡議人：__X

時(shí)間：20__年__月__日

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇7）

全院教職工同志們：

經(jīng)常性的體育活動(dòng)，可以提高身體素質(zhì)，提高人體適應(yīng)環(huán)境和抗疾病的能力，還可以使人精神振奮，情緒飽滿，精力充沛，對(duì)工作和生活充滿激情和活力。所以，參加體育活動(dòng)是我們工作和生活不可或缺的組成部分。

在校運(yùn)會(huì)來(lái)臨之際，學(xué)院黨委、行政、工會(huì)號(hào)召全體教職工參加體育活動(dòng)，這既是對(duì)我們身體健康狀況的關(guān)懷，也是對(duì)我們保持充沛精力的要求。為此，體育部、環(huán)化系工會(huì)特向全院教職工提出倡議如下：

一、積極響應(yīng)學(xué)院號(hào)召

倡議全院各分工會(huì)在全體教職工大會(huì)上宣傳學(xué)院提出周四參加體育活動(dòng)的重要意義，對(duì)個(gè)人身體健康和做好各項(xiàng)工作的有利之處；倡議全體教職工按照學(xué)院規(guī)定時(shí)間到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地參加真實(shí)、有效的體育活動(dòng)，并希望領(lǐng)導(dǎo)在體育活動(dòng)中起模范帶頭作用。

二、采取切實(shí)有效措施

倡議全體教職工按照各類體育活動(dòng)特點(diǎn)和規(guī)律參加相應(yīng)活動(dòng)，并在活動(dòng)結(jié)束后填寫參加活動(dòng)的名稱和時(shí)間段表格；倡議各分工會(huì)對(duì)教職工參加體育活動(dòng)的情況進(jìn)行抽查，并作為年終綜合考評(píng)的依據(jù)之一；倡議各系（部）對(duì)參加體育活動(dòng)表現(xiàn)好的同志，或沒有因?yàn)榻】翟蛴绊懝ぷ鞯耐具M(jìn)行一定形式的鼓勵(lì)。

三、運(yùn)用科學(xué)鍛煉方法

倡議長(zhǎng)期未參加體育活動(dòng)，或參加體育活動(dòng)少的同志一定要注意循序漸進(jìn)原則。要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，采取有效的鍛煉方法，控制一定的活動(dòng)量，達(dá)到身體舒適不疲勞，不影響第二天工作，且身體狀態(tài)、感覺良好的目的。

倡議人：__

日期：__年__月__日

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇8）

同學(xué)們：

古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于運(yùn)動(dòng)”。沒有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可即。擁有一個(gè)健康強(qiáng)壯的體魄是每個(gè)人一生的追求，而在現(xiàn)實(shí)中擺在我們眼前的是并不樂觀的事實(shí)。大量調(diào)查資料表明：由于長(zhǎng)期不規(guī)律的生活方式及體育鍛煉的缺乏，我國(guó)在校大學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)明顯下降，身體健康狀況惡化的趨勢(shì)依然沒有得到有效遏制，個(gè)別同學(xué)的身體狀況甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到了正常生活與學(xué)習(xí)。為了改變這一現(xiàn)狀，體育教研部、學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)與監(jiān)測(cè)中心向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

一、倡導(dǎo)健康積極生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，堅(jiān)持鍛煉。

二、充分利用學(xué)校已有體育資源、健身場(chǎng)地，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉。

三、主動(dòng)參與我校的各種體育活動(dòng)，做到我參與、我快樂，培養(yǎng)體育團(tuán)體精神。

四、參加學(xué)校各種體育健身社團(tuán)，提高體育興趣，拓展自身身體素質(zhì)。

五、了解體育常識(shí)與健康生活知識(shí)，積極參加志愿者活動(dòng)，磨礪自己，奉獻(xiàn)社會(huì)。

六、認(rèn)真對(duì)待每年一次的《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試。

我們相信，如果每位學(xué)子都能夠走到操場(chǎng)上，走到陽(yáng)光下，融入體育運(yùn)動(dòng)中，都能夠培養(yǎng)自己對(duì)體育鍛煉的興趣和愛好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，那么濃郁的體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣一定能溢滿朝氣蓬勃的長(zhǎng)春工業(yè)大學(xué)校園！擁有健康的體魄一定能讓我們?cè)谖磥?lái)的生活和學(xué)習(xí)中盡顯青春與活力。

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇9）

尊敬的老師、同學(xué)們：

為了更好地響應(yīng)教育部提出的“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”倡議活動(dòng)，展示我校教職工拼搏進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的精神風(fēng)貌，增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力和向心力，推動(dòng)教職工體育活動(dòng)健康開展，提高廣大教職工身體素質(zhì)，校工會(huì)和體育系向全體教職工發(fā)出“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”陽(yáng)光體育鍛煉活動(dòng)的倡議。

一、樹立“健康第一”理念，提高體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

生命在于運(yùn)動(dòng)，幸福源于健康，我們要積極行動(dòng)起來(lái)，以熱愛生命、熱愛運(yùn)動(dòng)的態(tài)度對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到體育鍛煉中來(lái)，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)更好地投入到工作和生活中去。

二、積極參與，自覺養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

提倡在不影響工作的前提下，全體教職工積極參加多種多樣的體育鍛煉活動(dòng)，倡導(dǎo)踐行“三個(gè)一”的體育運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。即：每人參加一項(xiàng)體育活動(dòng)項(xiàng)目：大家可以根據(jù)自己的興趣愛好，參加不同的已成立的體育協(xié)會(huì)（各協(xié)會(huì)名稱附后）或可自發(fā)組織新的協(xié)會(huì)及體育興趣小組，校工會(huì)可以協(xié)助活動(dòng)的有關(guān)工作。每個(gè)組織選定負(fù)責(zé)人，定期或不定期地舉辦各種體育活動(dòng)。每天鍛煉一小時(shí)：課外，每個(gè)人可以為自己定下鍛煉時(shí)間，時(shí)間和形式根據(jù)情況自由安排。每周星期四（下午4：30—6：00）進(jìn)行一次全體教職工集體體育活動(dòng)，由各活動(dòng)組織負(fù)責(zé)人組織與聯(lián)系，報(bào)校工會(huì)登記，校工會(huì)組織協(xié)調(diào)，體育系承辦。

三、保持平衡的心態(tài)和健康的生活方式。

學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整不健康心態(tài)和改變有害健康的生活方式，戒煙限酒、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)；與人為善、積極溝通，建立和諧的人際關(guān)系。

全體教職工同志們，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，全面參與“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”，工作之余走出教室，走出辦公室，走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。并祝愿每位教職工在運(yùn)動(dòng)中快樂，在運(yùn)動(dòng)中健康！

四、活動(dòng)場(chǎng)地。

學(xué)校操場(chǎng)，學(xué)校體育館，職工之家（圖書館五樓），職工活動(dòng)室（體育館一樓左側(cè)）。

校工會(huì)體育系

20__年11月14日

加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)倡議書（精選篇10）

陽(yáng)春三月，春回大地，萬(wàn)物復(fù)蘇，這是一個(gè)充滿希望與夢(mèng)想的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱陽(yáng)光的季節(jié)。青春因夢(mèng)想而絢爛，生命因健康而充實(shí)，人生也必將因陽(yáng)光而激情四射、青春飛揚(yáng)。

健康是人生最大的財(cái)富，青少年的健康不僅是個(gè)人的最大財(cái)富，也是國(guó)家和民族的最大財(cái)富。近年來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的持續(xù)快速發(fā)展，國(guó)民的整體素質(zhì)有了很大提高，但國(guó)民的健康素質(zhì)卻未同步提升，尤其是青少年的體質(zhì)健康狀況令人頗為擔(dān)憂。中共中央、國(guó)務(wù)院曾就此召開專題會(huì)議，并以中共中央名義出臺(tái)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，要求各地采取措施，切實(shí)增強(qiáng)青少年體質(zhì)。

校體委、體育部特向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一、提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想和終身體育意識(shí)，自覺向周圍人傳播健康理念，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這一運(yùn)動(dòng)理念成為你及你周圍人的人生信條。

二、認(rèn)真上好體育課，通過(guò)體育課學(xué)會(huì)科學(xué)的體育鍛煉技能與方法，掌握兩項(xiàng)以上能終身受益的體育技能；

三、自覺養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。每天學(xué)習(xí)之余，走出教室，走到操場(chǎng)上，走進(jìn)大自然，積極參加室外活動(dòng)，養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的習(xí)慣，讓體育成為我們的生活方式。

同學(xué)們，你們是國(guó)家的未來(lái)和民族的希望，是今后國(guó)家建設(shè)和發(fā)展的生力軍。青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)。你們的身體健康不僅關(guān)乎個(gè)人與家庭的幸福安康，也關(guān)系到國(guó)家和社會(huì)的前途命運(yùn)。健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，為了你們自己的健康和幸福，也為你們肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任，讓我們發(fā)揚(yáng)偉大的奧林匹克精神，積極參與體育，加入陽(yáng)光體育活動(dòng)的行列，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感悟體育的精彩，享受運(yùn)動(dòng)的快樂！

練強(qiáng)健體魄，養(yǎng)浩然正氣！

參與體育鍛煉，擁抱健康人生！

走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光融入自然享受生活！

夢(mèng)想與陽(yáng)光齊飛，健康與體育同行！