對于個體來說，職業生涯規劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設定目標的實現與否，目標是決定成敗的關鍵。今天小編要與大家分享：大學生就業指導課職業生涯規劃書相關范文。具體內容如下，歡迎參考閱讀!

大學生就業指導課職業生涯規劃書范文一

1 、大學生職業生涯規劃存在的問題

大學生在職業生涯規劃過程中，從自我認識、環境評估、職業定位、計劃執行以及評估反饋等環節都暴露出一些問題，其中比較突出的是認識不夠客觀、規劃和實施有些脫離實際、帶有理想化的傾向，具體表現在以下幾個方面。

(1)職業發展期望過高，職業路徑設計不合理

不少大學生只盯住“三大”(大城市、大企業、大機關)、“三高”(高收入、高福利、高地位)單位，很少有人主動愿意去欠發達地區。不少大學生選擇以考取學位和證書作為發展主路徑，以考研和考博來作為自己職業設計的職業目標，還有些大學生“為保險起見”準備了四條以上的發展路徑，但這些路徑的結果懸殊較大，路徑之間也缺乏內在聯系，發展方向和路徑的模糊不清勢必導致在實際選擇中的猶豫不決，不利于核心職業目標的實現。

(2)社會實踐的方向不夠清晰

為了增加“工作經驗”，不少大學生選擇了兼職，做家教、促銷員和業務員等;為了提高就業競爭力，不少大學生選擇考證來增加“籌碼”，整天忙著各種各樣的考試;還有的大學生花了大量時間參加各種文體活動，只是為了向用人單位證明其興趣廣泛。總之，社會實踐缺乏職業方向性，遍地開花，注重量的積累而忽視了質的要求，不僅使大學生疲于奔命，而且盲目性和風險性都增大。

(3)過于追求所謂的“最佳規劃”

有些大學生對經濟學上講的“最小成本、最大收益”津津樂道，花費大量時間和精力在尋找“最佳規劃”上，希望“一次規劃，終身受益”，在做規劃時面面俱到，不愿舍棄，在行動中也不愿從小事做起，碰到困難就不知所措，不會靈活采取調整措施。實際上，由于諸多因素的限制，一個人幾乎是無法做出一個十全十美的職業生涯規劃的，況且，由于外部環境變化和自身認識、能力的提高，職業生涯規劃也是需要不斷調整、與時俱進的。

2 、大學生職業規劃的要素

一份完整有效的職業生涯規劃應包括自我評估、職業環境分析、職業目標的確定、實施策略與措施和反饋調整五個環節。

(1)自我評估

大學生職業生涯規劃的第一個關鍵環節是進行正確的評估。自我評估是個人職業生涯規劃的基礎，也是能否獲得可行的規劃方案的前提。一個人只有通過自我評估，正確深刻地認識和了解自己，才能對未來的職業生涯作出最佳抉擇。如果忽略了自我評估，所做的職業生涯規劃很容易中途夭折。

自我評估的主要內容是與個人相關的所有因素，包括興趣、氣質、性格、能力、特長、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等。簡言之，要弄清楚我是誰?我想做什么?我能做什么?當然，一個人對自己的認識往往是片面的，所以在自我評估中還應善于聽取他人的意見。

(2)職業環境分析

職業環境因素對個人職業生涯發展的影響是巨大的。作為社會生活中的個體，我們只有順應職業環境的需要，趨利避害，最大可能地發揮個人的優勢，才能實現個人目標。 職業環境分析包括對社會政治環境、經濟環境和組織(企業)環境的分析。要評估和分析職業環境條件的特點;發展與需求變化的趨勢;自己與職業環境的關系以及職業環境對自己的有利條件和不利因素等。要弄清楚自己在這種職業環境條件之下，究竟能干成什么?這樣你的職業生涯規劃才會切實可行，而不致流于空泛。

(3)職業生涯目標的確定

制定個人職業生涯規劃，就是為了實現某種職業生涯目標，進而獲得自己理想的生活，所以目標抉擇才是職業生涯規劃的核心。一般我們可以首先根據個人素質與社會大環境條件，確立人生目標和長期目標，然后通過目標分解、分化成符合現實和組織需要的中期、短期目標。

(4)實施策略與措施

所謂職業生涯策略與措施，是指為實現職業生涯目標而制訂的行動計劃。在我們確定職業生涯目標后，就要制訂相應的行動方案來實現它們。實施策略措施要具體可行，容易評估。應包括職業生涯發展路線、教育培訓安排，時間計劃等方面的措施。

(5)反饋調整

現實社會中種種不確定因素的存在，會使我們與原來制訂的職業生涯規劃目標有所偏差，這就要求我們不斷地反省并對規劃的目標和行動方案，作出修正或調整，從而保證最終實現人生理想。從這個意義上說，反饋調整就是一個再認識、再發現的過程。

3 、對大學生開展職業生涯規劃的思路

要解決大學生職業生涯規劃存在的問題，必須從多方面入手。從大學生自身來說，首先要采取積極主動的態度，社會和用人單位也要伸出關心和幫助的援手，而作為學校則負有不可推卸的責任，應該盡快改變傳統的就業指導工作思路，積極探索大學生職業生涯規劃輔導的新路子。

(1)普及職業生涯教育，幫助大學生樹立正確的職業生涯規劃觀念

職業生涯規劃教育能夠幫助廣大學生較為深刻地剖析自我，參照社會對人才素質的要求，不斷修正自己的職業發展計劃。因此，職業教育就應該自始至終地貫徹在大學生的學習過程中，職業生涯規劃應作為就業指導教育的重要內容之一，列入教育計劃之中。目前許多高等學校已經開設了就業指導課。職業生涯規劃應作為就業指導課的核心內容，將科學的理念灌輸給學生，同時教給學生科學的職業規劃方法，這對于學生步入社會和一生的職業生涯發展具有重要意義。

(2)引進職業測評體系，幫助大學生客觀了解自我

職業測評具有預測、診斷、探測和評估等功能，不僅可以幫助學生了解其職業興趣、職業能力、職業傾向性，還可以評定其個性特征和動機需求水平，并提供其潛力不足及發展建議的指導。應該說，職業測評對幫助大學生客觀認識自我、合理調整擇業觀有較大的現實意義。目前我國有些專業測評研發機構開發出來的測評產品信度、效度都比較高，也積累了足夠多的常模，從使用反饋情況看還是相當不錯的，受到廣大學生和就業指導老師的認可。學校應充分認識到職業測評在大學生就業選擇和職業發展中的作用，挑選和引進合適的測評工具，盡快讓所有學生而不僅僅是畢業班學生接受職業測評服務。

(3)開展職業咨詢輔導，協助大學生進行職業發展定位

職業測評可以提供相對客觀的評定和發展建議，對一般大學生來說可以起到參考作用，并不能完全反映每一個學生的真實情況。這就需要開展職業咨詢輔導。在職業咨詢輔導過程中，職業測評是基本依據，但不是惟一依據，還需要憑借咨詢教師豐富的理論基礎和實踐經驗，兩者相結合才能取得較好的評估效果。從目前我國高校的實際情況來看，大部分高校還不具備開展職業咨詢的條件，因此，學校當務之急就是加快對就業指導人員的職業測評和職業咨詢實操培訓，以滿足學生日益增長的職業規劃咨詢需要。

(4)加強和引導大學生的社會實踐活動，增強其專業性和職業針對性

大學生開展社會實踐活動，要增強其專業性和職業針對性，在了解社會的同時，對其所學專業的應用以及將來可能從事的相關職業有一個比較清晰的感性認識。通過這些專業性和職業針對性強的參觀、考察乃至實踐，使大學生不僅在心理上接納自己將要從事的工作，也進一步明確自己今后的努力方向。因此，學校應加大力度建立相關的專業社會實踐、實習和就業基地，組織和安排相關專業的大學生到相關工作崗位上去鍛煉，這應成為學校今后加強職業指導的一個努力方向。

(5)大學生職業生涯規劃必須以社會為導向

社會的需求在不斷變化發展，只有密切關注職業的發展變化，學會收集、分析社會需求信息，使自己職業的選擇與社會的需求相適應，并根據社會的變化調整職業生涯規劃才不至于被淘汰出局。

(6)加強職業生涯規劃指導隊伍的專業化培養

大學生職業生涯規劃指導既是一項神圣的事業，又是一項專業性很強的工作，它充分體現高校的教育功能，需要具備一支具有較強專門知識、能力和素質的隊伍。這就需要通過集中培訓和學習，建立一支專業化、專家化、科學化的職業生涯指導隊伍，經常開展畢業生的職業指導、咨詢、推薦和服務工作，成為大學生的“職業導航師”。只有這樣才能滿足大學生求職的需求，才能幫助大學生確立正確的職業意識。

大學生就業指導課職業生涯規劃書范文二

大學，是夢開始的地方，為了不使這個夢在畢業時落空，我會以一種以終為始的心態去規劃與度過大學生活。大學也是我們人生中最集中的可以揚長補短的時期，是可以盡情折騰的時期，是可以盡情展現我們自己的時期，是可以盡力發掘潛力的時期。所以，我不會讓自己的大學過得默默無聞，平平淡淡，不會讓大學失去大學的意義。真正的大學，是確定人生方向的時候，是塑造自我的時候，是改變命運軌跡的時候，所以，在大學里，我會保持青春的激情，會做到且行且惜!

大一是大學的開端，是影響大學其他三年的重要一年，所以這進入大學的第一步一定要走好，這樣才可以為其他的三年打下基礎，只有做到了步步為營，才能步步高升，才能步步為贏。

一、自我分析：

我是一個以興趣為導向的人，喜歡做自己喜歡做的事。但這也不是絕對的。記得曾在張靜濤所著的《讓夢想起飛》一書中看到過這樣一句話：順應市場發展與需求，做自己應該做的事，而不是想做的事。我覺得我的性格也符合這樣一個多變性。我沒有一個固定的有明顯特征的性格，有的人說我內向，文靜，有的人說我外向，開朗，大方。其實我就是這樣有著多重性格的人，不想說話的時候顯得很安靜，想說話時又是很開朗。猶其是跟陌生人在一起時，很快便能聊到一塊，因為這樣，所以認識的人也比較多。見一次面，就要努力把他轉化為自己的朋友。因為這樣，所以我個人適應環境的能力也比較強，對我來說，沒有陌生的環境。

從小就當班干部，自己也曾帶過團隊，所以我有著較強的組織能力和人際溝通能力，最重要的是鍛煉出了做事沉穩的態度。有的人說我對任何事總是不慌不忙的，好像毫不在乎，其實不是不在乎，在這冷靜的背后，有一顆大腦正在思考著。一個團隊，總是需要有能遇事不慌，靜下心來思考的人。一個好的團隊，不是需要每一個成員都是拔尖的，而是需要成員之間，能力互補。

二、家庭環境分析：

我出身農村，家庭經濟狀況不是很好，特別是小時候，嘗到了許多窮的滋味。隨著社會主義的發展，隨著中國經濟的發展以及許多惠農政策的實施，現在比以前過和好多了，父母現在有著相對穩定的的收入，雖然不多，但也能夠維持基本的生活。父母都是農民，所受教育最多只到初中，所以，學習的事就只有靠自己。因為家里祖祖輩輩都是農民，并沒有什么特別的關系網。有句話說“現在的中國，關系就是生產力。”所以，我首先缺失了這一生產力。但是它卻是可以隨著我的成長慢慢補回來的。

窮人家的孩子，更能理解窮人的感受，也更能理解窮人的苦處。每當看到電視報道那些貧困山區的孩子還是過著那種饑寒交迫、上不了學的日子，我的心里就特別難受，總想為他們做點什么。所以，我以后的人生，也充滿著這三個詞：掙錢、公益、旅行。

三、學校環境分析：

我就讀于重慶交通大學，是一所以工科為主的普通大學，生活環境一般，教學設備基本齊全，但卻落后，教學水平一般。雖然學校沒有名牌大學那樣的名氣，但我所在的工程管理專業(主要側重于道路、橋梁方面)也是我們學校不錯的專業，每年都會有中鐵、中建、中交等大型集團來校招聘。我所在專業就業率基本接近 100%，所以就業前景還是很廣闊的。

四、社會環境分析：

中國現在政治穩定，經濟持續發展，現GDP超過日本，僅次于美國，在全球經濟一體化中扮演著重要角色，外國企業正走入中國，中國企業也正走向世界。再加上現在處于金融危機后的經濟復蘇階段，正是用人之時。我國現在大學生雖日漸增多，需求量接近飽合，但是在路、橋方面工程管理、造價的人才還是供不應求，再加上中國交通基礎設施建設起步晚，交通基礎設施不完善，現在大力建設交通，全國興起高速，高鐵建設熱潮，以及世界范圍內的高速，高鐵建設熱潮，都需要經過系統培訓的高級管理人才以及造價師等。

五、目標確定：

經過大學四年--進入一個大中型企業--企業高級管理人員--創辦自己的公司

六、計劃實施方案：

1，大學期間

一年級：首先適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求;其次，熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生以及多跟輔導員溝通了解就業情況;積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧;在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語.計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能。

二年級：加強專業知識學習，利用空余時間打工，增加自己的社會經驗，增強交際溝通能力，進一步適應社會。關注經濟發展狀況及本專業就業信息。

三年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極準備工作的申請以及面試，關注就業最新動態。參加實習，通過實習來提升自己的專業知識以及能力。通過實習來將所學理論知識付諸實踐。

七、目標分解與組合：

1.目標分解：可將目標分解為三部分----一是順利畢業，拿到學位證，二是成為一名公司高級管理人員，三是擁有自己的公司。

對于第一部分，首先是把專業課學好和把選修課學好，拿到相應學分，學到相應知識。

對于第二部分，首先是要接觸社會，熟悉社會，了解公司運營狀況，其次利用自己的交際溝通能力，建立良好的人際關系網，發展好人際關系這一生產力。

對于第三部分，首先要了解我國的各項法律，學習法律知識，一定的經濟知識，鍛煉自己堅忍不拔的毅力，鍛煉自己洞穴信息的能力以及處理事情的能力，做到有條不紊。鍛煉自己的組織領導能力，帶好每一個團隊。

2.目標組合：順利畢業的前提是學好專業課程，而學好專業課程又對就業有促進作用。成為公司高級管理人員又會為自己創業打下堅實的基礎。

八、評估調整：

社會是不斷發展變化的，而且是不斷向前發展，我們不可能一成不變地按照規劃實施，所以，這個規劃也只是一個大綱，而具體的，也會隨著社會以及自我的發展作出適時的調整，以便適應社會的需求與發展。

結束語：通過對自己職業的規劃，靜下心來思考，首先我對自己又重新有了一次稍清晰的認識，認識到了自己的一些變化，并且能更好地引導自己將來所走的路。也讓我對自己的人生有了一個大概的規劃，知道自己將來想做什么。也是自己第一次這樣清晰地規劃了自己的職業之路。第一次這樣系統地為自己作安排。雖然許多事情都是不可預測的，但我會適時地調整，使之適應社會，為著自己的夢想，不斷前進!

大學生就業指導課職業生涯規劃書范文三

一、前言

近年來隨著大學校園的擴招，大學生就業壓力越來越重，其中不少畢業生就業前迷茫，就業后頻繁跳槽，就業權益受侵害事件也時有發生，所以就業前做一份合理的職業生涯規劃書是重要的，更是必要的。

職業是參與社會分工，利用專門的知識和技能，創造物質財富，精神財富，獲得合理報酬，滿足物質生活，精神生活的工作。

“生”是指活著的意思，“涯”泛指邊際。“生涯”是指人的一生，或指個人一生的發展過程，也指一個人一生中所扮演的角色與職位。由此看來，為了我們的一生我們應該有一個明確的規劃。

我是一名極其熱愛生活，富于追逐夢想的大學生，對未來充滿了無限的憧憬，然而面對現實卻有太多的茫然，尤其是當今社會的競爭是科技的競爭，更是人才的競爭，競爭就像前進道路上的陷阱，如果我們不做好充分的準備，必將被其所連累，還有被推毀的危險，所以提前規劃自己的生涯是比較明智的。

如果我們不能依靠自己的能力來改變我們的命運，那么我們的人生將是失敗的，想想看，我們的一生畢竟是有限的，又有多少事是值得回憶和紀念的呢?我們未來的生活就像一座沉睡了已久的寶藏等待著我們去挖掘，其實規劃就是我們進軍寶藏的最佳手段，能夠達到事半功倍的效果。

朋友們，人沒有點滴量的積累，難成大功業;沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，難有震撼人心的成功喜悅。我們不能等花已凋謝才來珍惜，也不能等機會遠去才來痛心，更不能等已經失敗才來懊悔。所以提前為自己的將來做好規劃，給自己一個明確的定位，為職業生涯做一個系統而全面的梳理，把命運牢牢地控制在自己手中將是我們人生中一個無悔的創舉!

努力就有收獲，付出就有回報。

激情成就未來，規劃實現夢想。

二、確定志向

職業理想：作為學模具的，最大的志向就是走向企業的隊伍當中去。結合自身獨有的特點，理想是進入模具行業，從低層做起，最終實現自己的管理夢。

人生理想：最大程度的實現自我價值，最終成為在社會上具有一定影響力的高素質復合性人才。

三、自我剖析

1)興趣愛好:

看書，喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，聽音樂，交友，聊天，還有上網，喜歡社交、娛樂、

2)人格描述:

· 看問題有很強的批判性，通常持懷疑態度，需要時常的換位思考，更廣泛的收集信息，并理智的評估自己的行為帶來的可能后果。

· 謹慎而傳統，重視穩定性、合理性;天生獨立，需要把大量的精力傾注到工作中， 并希望其它人也是如此，善于聆聽并喜歡將事情清晰而條理的安排好。

· 是一個認真而嚴謹的人，勤奮而負有責任感，認準的事情很少會改變或氣餒， 做事深思熟慮，信守承諾并值得信賴。

3)自我職業能力的判斷

個人優勢剖析：自己能很順利的完成自己的任務;能一絲不茍、認真專注地對待具體問題、事實和細節;非常強的責任意識;對待事物有穩定平和的心態;在交流方面有一定的優勢;有一定的組織能力;對新鮮事物喜歡去探索;動作協調能力和空間判斷能力比較強。

個人劣勢剖析：主觀性弱，惰性較大;對事物總持懷疑的態度。

四、社會環境剖析

利處：從改革開放以來，中國經濟持續快速穩定增長，到目前為止，中國經濟仍然是處于高速發展時期。同時，模具行業的發展更是處于一個黃金時期，國家大力發展職業教育。

弊處：隨著人民生活水平的提高，人們綜合素質的改善，就業也跟隨著出現了一定的危機。每年高校畢業生的不斷增長與崗位供應不足的矛盾越來越明顯。所以個人職業的規劃也及其重要。

朋友，美好生活我們共同開啟!

五、職業目標選擇

根據我的個人興趣愛好、性格和適合我的崗位性質，我初步定下適合我的職業有這些：

1、模具設計制造師：技術型工作，我所讀的專業是模具設計與制造，應該朝自己專業方向發展。

2、營銷人員：喜歡與人接觸，善于交際。

3、檢查員，客服人員：做事謹慎，細心。

六、設定職業生涯目標

職業生涯目標的設定，是職業生涯規劃的核心。一個人事業的成敗，很大程度上取決于有無正確適當的目標。沒有目標如同駛入大海的孤舟，四野茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。只有樹立了目標，才能明確奮斗方向，猶如海洋中的燈塔，引導你避開險礁暗石，走向成功。

在校期間的目標規劃： 在學校學習好專業知識，同時培養與人的交際能力，因為只有自身有了過硬的專業本領和較好的人際交往能力，將來才能更好的在社會中立足。

在企業工作期間的目標規劃：畢業后進入模具企業工作，為自己以后的創業積累經驗和資本。同時希望在企業能夠有足夠的發展空間。

創業的目標規劃：模具界商機無限，爭取10年后能夠自己創業。最終實現自己的人生夢想。 我之所以畢業時選擇模具方面的工作，主要有以下幾方面原因：

1、興趣：俗話說“興趣是最好的老師”。我愛好模具，這可能也是我選擇學習模具專業最大的決定因素。

2、社會形勢：模具行業是一個高薪行業。同時模具行業的發展潛力巨大，發展勢頭良好。

3、商機：模具行業的創業機會較多。

七、制定行動計劃與措施

在校期間的目標的實現：加專業的知識來填充自強專業知識的學習，同時考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性;積極參加學校活動,增加交流技巧;提高自己的責任感,主動性和受挫能力。

在企業工作期間的目標的實現：進入企業后，在工作的同時學習更多的實用技能，包括企業的管理運營知識。

創業的目標的實現：積累足夠的經驗和資本后，開始自己的創業規劃。目標仍然是面向模具行業，原因在于高利潤、高效益，也是自己熟悉的行業。

八、結束語

通過規劃，我對自己有了更為準確的認識和定位，我將會根據自己今后的實際情況不斷的調整自我，向著自己的目標不斷努力。我始終認為沒有最好，只有更好，我相信自己的實力和能力，雖然我的實力還不怎么強，但我畢竟還年輕，還有機會去學習，雖然我的能力目前還很有限，但我還有更大的潛力可挖，我相信我的將來會很美好，當然，這必須通過我不懈的努力才能實現。今后我將會面對更多的壓力和挑戰，但對于這一切，我無所畏懼。即使在失落的日子里，我也不會沮喪和消沉，因為沮喪和消沉只會空耗我寶貴的青春和生命。所以我會沿著自己的規劃之路奮勇拼搏，努力奮進，用自己的作為向社會證明自己，為將來美好的生活描繪一幅美好的藍圖。

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