職業(yè)規(guī)劃就是對職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。職業(yè)規(guī)劃(career planning)也叫“職業(yè)生涯規(guī)劃”。在學(xué)術(shù)界人們也喜歡叫“生涯規(guī)劃”，在有些地區(qū)，也有一 些人喜歡用“人生規(guī)劃”來稱呼，其實(shí)表達(dá)的都是同樣的內(nèi)容。

什么是職業(yè)測評

職業(yè)測評是心理測驗(yàn)的一個(gè)分支，在學(xué)術(shù)上被廣泛認(rèn)可的心理測驗(yàn)的定義是“行為樣組的客觀的標(biāo)準(zhǔn)的測量”。如果你真的想借助職業(yè)測評達(dá)到了解自我的目的，應(yīng)該選擇科學(xué)的職業(yè)測評。科學(xué)的職業(yè)測評以特定的理論為基礎(chǔ)，經(jīng)過設(shè)計(jì)問卷、抽樣、統(tǒng)計(jì)分析、建立常模等程序編制，必須符合三個(gè)條件。

對職業(yè)規(guī)劃的作用

1. 職業(yè)興趣——你喜歡什么工作? 興趣是力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向。在職業(yè)上，每個(gè)人也都會(huì)有自己的偏好。職業(yè)興趣對人的行為有強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)作用，因此要了解自己的職業(yè)興趣，并盡可能從事有趣的職業(yè)。

職業(yè)興趣測評對于明確職業(yè)興趣、協(xié)助職業(yè)選擇、拓展職業(yè)范圍都具有重要作用。

2. 能力傾向——你擅長什么工作? 能力是人們成功地完成某種活動(dòng)所必須的個(gè)性心理特征。職業(yè)規(guī)劃中，能力是知己最重要的方面，它是事業(yè)成功的必要條件，即“有之不必然，無之必不然”。如果我們能夠及時(shí)準(zhǔn)確地了解自己的優(yōu)勢能力，并在制定職業(yè)目標(biāo)時(shí)予以充分地考慮，會(huì)極大地提高達(dá)成職業(yè)目標(biāo)的概率。

能力傾向測評不僅可以預(yù)測成功，而且在預(yù)測失敗方面會(huì)有更大的效果，即它可以有效地預(yù)測要避免從事的職業(yè)。

3. 價(jià)值觀——你喜歡什么工作與生活方式? 每個(gè)人工作都是為了滿足一定的需要，但很難找到一份完全滿足自己需要的工作。如何取舍價(jià)值觀起著重要作用。價(jià)值觀是人對客觀事物的需求表現(xiàn)出來的評價(jià)，包括從人生的基本價(jià)值取向到個(gè)人對具體活動(dòng)或事物的有用性、重要性、價(jià)值的判斷。

價(jià)值觀測評會(huì)有助于職業(yè)決策和提高工作滿意度。

4. 性格——你待人處世、處理事情的方式與風(fēng)格是什么? 性格是在現(xiàn)實(shí)中一個(gè)人穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化的行為方式所表現(xiàn)出的個(gè)性心理特征，它是最能體現(xiàn)個(gè)體差異的一個(gè)特質(zhì)。

性格測評有助于了解自己的行為方式，為職業(yè)決策和行動(dòng)提供可靠依據(jù)。

職業(yè)測評結(jié)果的使用

職業(yè)測評在進(jìn)行自我探索、職業(yè)定位上對大部分受測者都會(huì)有一定的幫助作用，但我們也要認(rèn)識(shí)到職業(yè)測評是一種間接測量， 測定的是隱蔽在個(gè)體中的內(nèi)在的、抽象的客觀存在，它是看不到、摸不著的。而且測評本身是一種心理素質(zhì)和特征由樣本進(jìn)行推測的過程，帶有主觀性(測評開發(fā)者的主觀性，以及測評結(jié)果解釋時(shí)的主觀性)， 因此不可能達(dá)到完全準(zhǔn)確地測定， 準(zhǔn)確率能達(dá)到70%就已經(jīng)相當(dāng)好了。 因此對測評結(jié)果，不要盲目迷信，需要辯證地看待。

第一，對大學(xué)生來說，對各種專業(yè)的人才素質(zhì)要求還沒有很全面、 深刻的了解， 即使測評結(jié)果顯示你適合某種工作，那只是從性格、能力或未來能力、興趣等方面提供的參考。

第二，有的職業(yè)測評顯示一些職業(yè)較適合性格外向的人做，但實(shí)踐中，一些性格內(nèi)向的人也能做得很好，為什么?因?yàn)楹芏鄿y評中給出的推薦職業(yè)也是一個(gè)統(tǒng)計(jì)意義上的結(jié)果，所以測評結(jié)果中推薦的職業(yè)主要供參考。

第三， 職業(yè)選擇決策是一個(gè)復(fù)雜的、動(dòng)態(tài)的過程，要考慮很多因素。 在做具體決策時(shí)， 職業(yè)測評的結(jié)果只能作為參考，其他因素，如職業(yè)的發(fā)展前景、工作環(huán)境、帶來的經(jīng)濟(jì)及非經(jīng)濟(jì)報(bào)酬、家人的期望等，也都是必須要考慮的內(nèi)容。

由此看來， 職業(yè)測評僅僅是一個(gè)工具，用得好會(huì)事半功倍，用得不好則可能誤入歧途。 所以清楚地了解這些測評、掌握恰當(dāng)?shù)氖褂梅椒ā⒁粤己玫男膽B(tài)看待測評結(jié)果是進(jìn)行測評前必要的準(zhǔn)備工作。更需要說明的是，再好的職業(yè)測評也只是給出一份準(zhǔn)確的分析報(bào)告，并不是“蓋棺定論”式的準(zhǔn)確結(jié)論，進(jìn)行測評的目的不應(yīng)是為了測評而測評，也不應(yīng)是為了得到一個(gè)與個(gè)性匹配的職業(yè)名稱而進(jìn)行測評，測評的結(jié)果，主要是指導(dǎo)進(jìn)一步探索、激勵(lì)后面的學(xué)習(xí)和提高。