職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。職業(yè)規(guī)劃(career planning)也叫“職業(yè)生涯規(guī)劃”。在學(xué)術(shù)界人們也喜歡叫“生涯規(guī)劃”，在有些地區(qū)，也有一 些人喜歡用“人生規(guī)劃”來稱呼，其實(shí)表達(dá)的都是同樣的內(nèi)容。

高考是考生一個(gè)人的事情，經(jīng)過十余載的學(xué)習(xí)，學(xué)子們快樂或者不快樂地走向高考考場(chǎng)。而之后的填報(bào)志愿則往往凝聚的是一家人的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，甚至附加上的是兩三代人的理想建構(gòu)，高考之后，孩子去向哪里，修習(xí)什么學(xué)問?大學(xué)畢業(yè)之后工作的大致方向和定位，家長(zhǎng)也大多視為己任，皆有安排和打算。

如今參加高考的絕大部分是“95后”的孩子，這代人的性格特點(diǎn)和群體心理日趨國(guó)際范兒，在互聯(lián)網(wǎng)無處不在的今時(shí)今下，家長(zhǎng)和孩子之間的代際特征也越發(fā)明顯。所以職業(yè)規(guī)劃也許是協(xié)助父母，以便父母更好地協(xié)助孩子填報(bào)志愿的一劑良方。考生需要明白的是職業(yè)規(guī)劃或者職業(yè)測(cè)評(píng)亦如父母之于考生一樣，他們的角色是參謀，他們的作用僅是協(xié)助而已，職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的核心與要義是回歸到自己，通過整合各種要素與資源，最終由考生做出來自內(nèi)心的決定!

前奏：職業(yè)發(fā)展的內(nèi)核資源——自我探索

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。提前籌謀預(yù)判有助于做出更好的決定。那么對(duì)于高三考生，如何將職業(yè)生涯規(guī)劃與志愿填報(bào)結(jié)合起來呢?首先，考生需要對(duì)自己有一個(gè)相對(duì)完整和正確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)行一個(gè)結(jié)構(gòu)清晰的自我職業(yè)發(fā)展內(nèi)核資源的盤點(diǎn)。這個(gè)認(rèn)識(shí)和盤點(diǎn)不僅僅是幾次模擬考試成績(jī)、班級(jí)排名、文理偏重，更多的是關(guān)于自我內(nèi)在人格的了解和盤點(diǎn)，以幫助你找到一個(gè)更佳適合自己的專業(yè)和職業(yè)。

1.我喜歡的部分

“喜歡”是生命富有張力的重要表現(xiàn)，是人獲得快樂的重要渠道，越是純粹的喜歡越是有價(jià)值。“我喜歡烘焙，在家里制作餅干和蛋糕，即使經(jīng)常失敗，樣子不好看、味道很難吃、別人的評(píng)價(jià)也都不高，可是我還是喜歡，一有時(shí)間就想動(dòng)手烘焙，我享受這個(gè)過程，仿佛忘記了時(shí)間的流逝。我會(huì)沉浸在其中，不知不覺忘記周圍人的存在，甚至也忘記了吃飯。”這段自述準(zhǔn)確描述出了“喜歡”具備的要素：忘我、與成功無關(guān)、不求回報(bào)。考生可以借助專業(yè)測(cè)評(píng)工具，最好是在專業(yè)人士的幫助下澄清自己“我喜歡”的部分，具體可以圍繞以下三個(gè)方面、六個(gè)維度進(jìn)行自我探索：

與人打交道――與工具打交道：

深入地進(jìn)入某一個(gè)領(lǐng)域――廣泛地在不同領(lǐng)域間調(diào)整和變化;

重復(fù)以致達(dá)到個(gè)人的熟練――冒險(xiǎn)以致追求對(duì)他人的影響。

在自我探索的過程中，考生要能夠舉出很多真實(shí)的事例證明自己在某些維度表現(xiàn)特別明顯的“我喜歡”，而非虛假和杜撰。“我喜歡”的探索可以幫助考生了解自我的興趣品質(zhì)和興趣投射結(jié)果，對(duì)于專業(yè)的選擇和未來職業(yè)的方向有著重要的參考價(jià)值。

2.我愿意的部分

因?yàn)槟承┯绊懀幸恍┛忌兄鞔_的、向往的專業(yè)領(lǐng)域，這是非常難得的事情。“我向往成為一名國(guó)際化的體育運(yùn)動(dòng)文化推廣人員，能夠在四大網(wǎng)球賽場(chǎng)上推廣中國(guó)品牌，推動(dòng)更多的中國(guó)球手走向世界!”這是一名大三學(xué)生在進(jìn)行自我探索的團(tuán)體活動(dòng)中，對(duì)其他小組成員介紹自己的職業(yè)定位時(shí)說的話。這名學(xué)生填報(bào)志愿時(shí)選擇的是國(guó)際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易專業(yè)，但一直熱愛網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，是李娜的鐵粉兒。大學(xué)的業(yè)余時(shí)間都在練習(xí)網(wǎng)球，也在很多大型體育賽事?lián)芜^志愿者。后來碩士改讀了國(guó)際商務(wù)專業(yè)，苦練英語口譯和聽力，目前已經(jīng)在某職業(yè)體育俱樂部實(shí)習(xí)。

“我愿意”代表了一個(gè)人強(qiáng)烈的意志動(dòng)力方向，是職業(yè)價(jià)值觀的核心要素。大部分考生在此階段并沒有明確的“我愿意為之奮斗”的領(lǐng)域，家長(zhǎng)可以多與考生討論，幫助考生澄清自己內(nèi)心關(guān)于職業(yè)定向的意志動(dòng)力方向。通常榜樣的力量在這個(gè)部分有著明顯的影響力

3.我能夠的部分

對(duì)于有著豐富的社會(huì)閱歷、實(shí)踐鍛煉的成年人而言，自己能做或者擅長(zhǎng)的事情，不能或者不擅長(zhǎng)的工作是非常清晰的。但是對(duì)于高三考生來說，“我能夠”則具有明顯的局限性。“我能夠”代表了當(dāng)時(shí)當(dāng)下的能力現(xiàn)狀，對(duì)于青少年而言，未來的生涯發(fā)展空間巨大，能力的培養(yǎng)和發(fā)展還處于初期。不過考生還是可以通過專業(yè)的測(cè)評(píng)工具或者跟隨有經(jīng)驗(yàn)的咨詢師來探索自己的能力天賦。隨著時(shí)間的累積和不斷練習(xí)，能力一定都會(huì)日趨熟練和提高，但是如果考生可以明確自己的能力天賦，那么在相同時(shí)間內(nèi)的投入可以獲得更高的能力增長(zhǎng)。

初期——學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃

我們先來回顧一個(gè)真實(shí)的案例，一起看一下這位考生選擇大學(xué)和專業(yè)的過程。理科生小浩(化名)就讀的是省重點(diǎn)中學(xué)的普通班，沒有職業(yè)規(guī)劃的意識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，高三一年努力讀書復(fù)習(xí)，單純而又枯燥，對(duì)于行業(yè)發(fā)展和國(guó)家社會(huì)經(jīng)濟(jì)的現(xiàn)狀基本沒有什么了解。父母忙于工作，認(rèn)為家長(zhǎng)的責(zé)任就是給孩子盡可能提供衣食無憂的生活環(huán)境和安心復(fù)習(xí)的心理環(huán)境，家庭事務(wù)一律都不需要孩子參與，小浩只需要每天勤奮學(xué)習(xí)和努力備考就可以了。至于專業(yè)和學(xué)校，根據(jù)考試的情況到時(shí)候再說或者再征詢老師和其他人的意見綜合決定。高考時(shí)小浩水平發(fā)揮一般，只達(dá)到了二本批次省控線。在接下來優(yōu)選專業(yè)還是優(yōu)選大學(xué)的問題上，小浩、父母和其他親戚有著難以統(tǒng)一的意見。

小浩認(rèn)為應(yīng)該先確定學(xué)校，他的三所目標(biāo)高校都在風(fēng)景秀麗的旅游城市，其中兩所高校還臨海。之所以這樣選，首先是因?yàn)檫@三所大學(xué)往年的錄取分?jǐn)?shù)與自己的高考分?jǐn)?shù)最為匹配，而且這些學(xué)校所在地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展快，人的思想觀念開放，大學(xué)校園美麗。至于讀什么專業(yè)小浩沒有太多的考慮，初步打算報(bào)考這三所大學(xué)開設(shè)的管理學(xué)類的專業(yè)，原因是自己數(shù)學(xué)功底不好，不希望學(xué)太復(fù)雜和有難度的數(shù)學(xué)類課程。再遠(yuǎn)一步?jīng)]有計(jì)劃，先讀了大學(xué)再說，找不到好工作就去考研究生。至于什么是好工作，進(jìn)入哪個(gè)行業(yè)，在什么區(qū)域發(fā)展統(tǒng)統(tǒng)沒有考慮。

父母則堅(jiān)持認(rèn)為應(yīng)該先確定就讀的專業(yè)，在醫(yī)院藥房工作的父親希望小浩學(xué)醫(yī)，報(bào)考臨床醫(yī)學(xué)本碩連讀，畢業(yè)后根據(jù)市場(chǎng)需要考取本地某醫(yī)院醫(yī)師證行醫(yī)，或者繼續(xù)讀博深造，到更好的醫(yī)院當(dāng)醫(yī)生。在化工企業(yè)從事檢驗(yàn)工作的母親則建議小浩報(bào)考經(jīng)濟(jì)學(xué)類或金融學(xué)類專業(yè)，希望小浩本科畢業(yè)后能夠到銀行或證券公司工作，專業(yè)從事投資理財(cái)方面的工作。

經(jīng)過一番討價(jià)還價(jià)，最終小浩報(bào)考了管理學(xué)類、金融學(xué)類的專業(yè)以及金屬材料工程、計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)、機(jī)械設(shè)計(jì)制造及其自動(dòng)化等專業(yè)，最后被一所外省財(cái)經(jīng)類學(xué)校的計(jì)算機(jī)科學(xué)與技術(shù)專業(yè)錄取。在入學(xué)半年后，小浩出現(xiàn)了明顯的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)弱、專業(yè)興趣低、學(xué)習(xí)成績(jī)差并且迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲等適應(yīng)不良反應(yīng)。苦惱堅(jiān)持了一年后，終在大二因不及格成績(jī)過多而被迫退學(xué)。

其實(shí)對(duì)于絕大部分考生而言，十八九歲的年華卻要做出人生中最重要的決定的確有著相當(dāng)?shù)碾y度，但是在小浩的事例中，其本人以及父母、親屬各自的想法是值得我們總結(jié)的。

首先，家長(zhǎng)和孩子一定要在進(jìn)入高考之前就充分地討論關(guān)于未來專業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展的內(nèi)容。時(shí)間越早，討論越充分，在填報(bào)志愿的那一刻的決定就越是有價(jià)值。家長(zhǎng)往往陷入這樣的誤區(qū)：“高考之前討論那些都沒用，因?yàn)樽罱K還是要通過分?jǐn)?shù)來決定學(xué)校和專業(yè)，孩子總是過于理想主義，我們家長(zhǎng)的責(zé)任就是要讓孩子看清現(xiàn)實(shí)，踏實(shí)的將雙腳踩在土地上!”所以最終無數(shù)考生變成了高考的奴隸，分?jǐn)?shù)成為決定命運(yùn)的唯一天平。

這是一個(gè)催眠的過程，父母和老師非常容易將這樣的信念和價(jià)值潛移默化移植進(jìn)入孩子的心智模式當(dāng)中。在高校工作的這十余年，筆者見到了太多失去自我主張、無法獨(dú)立思考的大學(xué)生。各大高校每年都有不少因無法適應(yīng)專業(yè)學(xué)習(xí)而喪失學(xué)習(xí)動(dòng)力、迷茫不知所措的學(xué)生，要么癡迷網(wǎng)絡(luò)游戲，要么懈怠如夕陽西下，喪失奮斗意志，安逸享樂不思進(jìn)取。

會(huì)出現(xiàn)這種情況，當(dāng)然有青少年適應(yīng)不良的問題，更有專業(yè)選擇和院校填報(bào)不理想的因素。如果家庭條件允許，有困惑和需要的考生最好找到專業(yè)咨詢師幫助自己完成三個(gè)部分的自我探索。之后，家人也要與孩子充分交流和討論關(guān)于未來專業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)發(fā)展的想法，鼓勵(lì)孩子充分地表達(dá)，不可輕易打斷或給出某些指導(dǎo)性的意見。父母也可以動(dòng)員自己的社會(huì)資源，適當(dāng)參與到專業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)選擇的話題中。

在上面事例中，小浩的父親如果可以請(qǐng)自己醫(yī)院的大學(xué)生同事與孩子坐下來聊聊醫(yī)學(xué)院的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，介紹醫(yī)院的工作印象，可能會(huì)更好地促使孩子考慮父親的建議。考生經(jīng)由咨詢師或者測(cè)試量表得到一些關(guān)于自我性格、能力、興趣的自我評(píng)估結(jié)果，也一定要和父母、老師以及有經(jīng)驗(yàn)的成年人討論你的測(cè)試結(jié)論。職業(yè)傾向測(cè)試最重要的價(jià)值是幫助受測(cè)者更深層次地認(rèn)識(shí)自我，有熟悉自己的人參與你的測(cè)評(píng)，將會(huì)更加有效地佐證測(cè)試結(jié)論。

當(dāng)前，社會(huì)上有一種觀點(diǎn)，認(rèn)為大學(xué)學(xué)習(xí)什么專業(yè)并不重要，因?yàn)樵诋厴I(yè)之后找工作時(shí)還是取決于能力。之所以會(huì)有人持這種觀點(diǎn)是因?yàn)槊磕暧邢喈?dāng)一部分大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)時(shí)與自己所學(xué)專業(yè)不對(duì)口。這樣認(rèn)為固然有一定的道理。但是，如果所學(xué)專業(yè)能夠與未來所期待的職業(yè)目標(biāo)一致則投入產(chǎn)出比最優(yōu)，個(gè)人的職業(yè)發(fā)展路徑也最優(yōu)化。

筆者通常都會(huì)建議考生在做了自我探索和初步的職業(yè)生涯規(guī)劃之后，依照未來的職業(yè)愿景來確定當(dāng)下的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)。很多考生和家長(zhǎng)都會(huì)問到這樣的問題：“高中生的職業(yè)規(guī)劃、測(cè)量工具通常只有性格、能力的匹配專業(yè)，但是即使同一門類的專業(yè)也有很大差別，這個(gè)時(shí)候該如何選擇?”

舉個(gè)例子來說，通過咨詢師的幫助和測(cè)評(píng)工具的結(jié)構(gòu)化評(píng)估，某考生適合報(bào)考就讀機(jī)械工程設(shè)計(jì)類的專業(yè)就讀，但是機(jī)械工程是一個(gè)很大的學(xué)科分類，如汽車方向、機(jī)車車輛方向、數(shù)控機(jī)械工程、航空航天設(shè)備等太多太多的細(xì)化分支領(lǐng)域，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就要充分動(dòng)員自己的社會(huì)人脈，最好找到相關(guān)領(lǐng)域的職業(yè)人士進(jìn)行生涯人物訪談。同時(shí)搜集了解某學(xué)校某專業(yè)的人才培養(yǎng)目標(biāo)和課程培養(yǎng)計(jì)劃。另外從年開始教育部直屬高校開始按照政策要求在每年度年末發(fā)布本校的就業(yè)質(zhì)量年度報(bào)告，家長(zhǎng)和考生一定要關(guān)注和了解目標(biāo)學(xué)校發(fā)布的就業(yè)質(zhì)量報(bào)告，特別是專業(yè)就業(yè)的地理區(qū)域、行業(yè)領(lǐng)域和雇主單位屬性等相關(guān)內(nèi)容。

通常來講，考生過于理想主義，而家長(zhǎng)又常常現(xiàn)實(shí)過頭，其實(shí)在未來的職業(yè)選擇和專業(yè)填報(bào)上，父母和孩子之間的溝通非常必要。這是理想與現(xiàn)實(shí)進(jìn)行碰撞和交流的過程，最優(yōu)的填報(bào)過程應(yīng)該是父母充分聆聽孩子關(guān)于未來和夢(mèng)想的表達(dá)，并結(jié)合自己的社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)和對(duì)未來國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展、行業(yè)領(lǐng)域、區(qū)域定位以及對(duì)于自己孩子的觀察和了解等給出充分的建議。

最優(yōu)的專業(yè)填報(bào)結(jié)果是考生結(jié)合結(jié)構(gòu)化的測(cè)評(píng)結(jié)果和職業(yè)生涯的初步規(guī)劃來澄清自己的職業(yè)遠(yuǎn)景，形成關(guān)于未來的職業(yè)理想;通過與父母或者職業(yè)生涯經(jīng)驗(yàn)豐富的人士進(jìn)行交流后形成較為具有實(shí)踐性和操作性的高考志愿專業(yè)清單;再結(jié)合自己的考分來先選專業(yè)和學(xué)校，完成志愿填報(bào)工作。

考生選擇專業(yè)的時(shí)候是否考慮未來就業(yè)面寬窄呢?其實(shí)，如果考生在高中階段有過初步的職業(yè)生涯規(guī)劃，那么這個(gè)疑問就是一個(gè)偽命題。首先，規(guī)劃都是設(shè)定目標(biāo)的過程。考慮就業(yè)面寬窄實(shí)則反應(yīng)的是個(gè)人對(duì)未來的職業(yè)發(fā)展存在較大的不確定性，不妨先羅列二三個(gè)自己最有意志動(dòng)力的目標(biāo)職業(yè)作為規(guī)劃的目標(biāo)，設(shè)置3~5年內(nèi)的學(xué)業(yè)生涯行動(dòng)計(jì)劃行動(dòng)起來，自然專業(yè)的填報(bào)也要圍繞這個(gè)計(jì)劃進(jìn)行，然后每半年進(jìn)行目標(biāo)動(dòng)態(tài)管理和調(diào)整。

規(guī)劃是明確職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，選擇是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的路徑

在以往的志愿咨詢中，家長(zhǎng)常常會(huì)抱怨國(guó)內(nèi)的就業(yè)前景看不懂，明明填報(bào)的時(shí)候還是緊俏的“熱門”專業(yè)，等到畢業(yè)的時(shí)候就變成畢業(yè)生過剩的冷門專業(yè)了。這個(gè)現(xiàn)象再次印證了高中生職業(yè)生涯探索經(jīng)歷的欠缺和職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃的現(xiàn)實(shí)意義。認(rèn)識(shí)自我是青少年重要的心理發(fā)展任務(wù)，其中就包括了自己未來職業(yè)選擇的探索。通過職業(yè)生涯規(guī)劃來確定未來5年左右的職業(yè)目標(biāo)是比較可取的，這樣的目標(biāo)進(jìn)可攻、退可守，圍繞你的生涯目標(biāo)開展的學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃和學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)將使你的大學(xué)生活過得充實(shí)而精彩。

要知道，無論朝陽還是夕陽產(chǎn)業(yè)，無論人文社科還是工程技術(shù)領(lǐng)域，“95后”面向的未來都是一個(gè)以移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)為標(biāo)志、以高度全球化為特征的生存空間，只要你成長(zhǎng)為一個(gè)具備歷史眼光與全球視野、專業(yè)精神與職業(yè)操守、人文情懷和科學(xué)素養(yǎng)、社會(huì)擔(dān)當(dāng)和健全人格、創(chuàng)新思維和批判精神的人才，知識(shí)和技能只是你在具體行業(yè)領(lǐng)域或者行業(yè)企業(yè)施展抱負(fù)的途徑而已。當(dāng)然，成長(zhǎng)的路上不會(huì)一帆風(fēng)順，職業(yè)生涯規(guī)劃也不是一蹴而就，從青春年少到職場(chǎng)達(dá)人的進(jìn)化之路其實(shí)是自我不斷成長(zhǎng)，自己為自己負(fù)責(zé)，自己為自己開拓疆域的過程。