心得是指作者在某個領域、某個方面或某個事件中獲得的經驗和感悟。下面小編給大家提供一些個人心得實踐總結參考，希望對大家寫個人心得實踐總結有幫助。

個人心得實踐總結篇1

這學期我們課題組對今年流行個人裝扮進行了課題研究。

在這次活動中我們學會了很多，了解了很多關于服飾搭配的知識，讓我獲益匪淺。在今后的實踐中，我也將運用到這些知識，為我的生活添姿加彩。

經過這次研究性學習，我感受到這種活動的重要性。社會實踐告訴我，在新經濟時代學生應當具備創(chuàng)新觀念和掌握成熟技術的能力，善于經營和開拓市場，富有團隊精神等素質。要有嚴密的思辨能力和理性的思考能力，致力于探索理性、情操、才智、體質之完美，只有做到全面發(fā)展才能適應社會的需求，并立于不敗之地。我們要時刻與外界社會保持同步發(fā)展做到與時俱進，不與社會脫節(jié)。我也了解到一個人外在形象是很重要的，他給別人留下的印象，會為你贏得多一份欣賞。我們在學習之余，沒有太多的時間，沒有花在個人裝扮搭配上，那么，我們小組針對這一實際問題來研究這個課題，來為我們的同學提供更多的建議。

我也了解了今年的服飾搭配知識，對我們的學生生活很有用處，所以，我覺得我們應該在以后的研究中多進行這方面的研究。

不同性格的人選擇服裝時應注意性格與色彩的協(xié)調一個人的服裝顏色必須與周圍環(huán)境與氣氛相吻合、協(xié)調，才能顯示其魅力。

我們要使服飾的色彩搭配協(xié)調，原則上，就要盡量使得服飾的色彩屬于同一色系。這是一種最基本的搭配方法。要是再結合上面介紹的極色、輝光色的靈活搭配運用，就能使你的服飾搭配得心應手，千變萬化!

個人心得實踐總結篇2

教師參加省綜合實踐活動心得體會提要：直到此時，才能說我對“綜合實踐活動”有了一個籠統(tǒng)的認識。綜合實踐活動是對傳統(tǒng)學校活動課程的發(fā)展，它要求學校

20__年11月2日至4日，浙江省小學綜合實踐活動指導課評比活動在z縣實驗小學隆重舉行。我有幸與教研員一起參加了此次活動。這得益于學校與領導的信任和栽培。去后我才知道這是一次多么高檔次、高質量的教研活動。不管是參賽選手，還是在座評委都是教學經驗豐富、對綜合實踐活動有深入研究的專家和先驅者。就單單看代表參加觀摩的教師，就有近500位，且都是擁有豐富的實踐經驗的優(yōu)秀教師，其中校長、副校長級就多達30人。而對于一名剛入門綜合實踐活動課的老師來說，能參加此次觀摩活動，這得是多大的機遇！這，是我的幸運！

一天半時間，我們聆聽了11節(jié)課。此次評比活動以仙居縣實驗小學校園四大節(jié)日之一的“體育節(jié)”為課程內容。各選手因地制宜、就地取材，四年級圍繞“跳繩活動”，五年級圍繞“抖空竹”作綜合實踐活動中期指導課。各選手八仙過海，各顯神通，在上課時注重過程，注重參與，激活學生的生活經驗和體驗積累，充分調動學生的研究“跳繩”、“抖空竹”的興趣。教師引導和幫助學生提出各種有價值、有深度、與“校園體育節(jié)”密切相關的問題，培養(yǎng)學生提出問題和解決問題的能力。我仔細觀看了各位選手的表現(xiàn)，并對各位選手的賽課內容進行了比較，還認真聆聽了專家的點評和講解。

直到此時，才能說我對“綜合實踐活動”有了一個籠統(tǒng)的認識。綜合實踐活動是對傳統(tǒng)學校活動課程的發(fā)展，它要求學校各項活動之間的目標、對象、時間等課程要素統(tǒng)籌規(guī)劃、緊密聯(lián)系，使每一個學生都有發(fā)揮個性特長，發(fā)現(xiàn)自我，從而培養(yǎng)良好的人格，增強適應現(xiàn)代社會的生存能力。我的理解就是，這是一門綜合的、系統(tǒng)的，突顯學生主體的課程。而如何開展好這一課程，這就需要老師的大量投入和付出了。參加此次活動，讓我更強烈地意識到了自己與其他老師的差距，更強烈地認識到了學習的緊迫。這對我來說是一件既憂又喜的事情。這是一種壓力，也是一種動力。能夠較早地尋找差距，較早地對差距擁有深入體會，就能較早地學習與進步！

個人心得實踐總結篇3

今年暑假我校根據(jù)西湖區(qū)教育局團工委關于切實開展學生暑期社會實踐活動的指示，認真組織部署了今年的暑期社會實踐活動。現(xiàn)總結如下：

一、積極動員、認真部署：

學校在期末結束前召開了多層面的學生干部和教師會議，及時傳達了活動精神，并作了認真部署。各班、團支部分別召開班會和支部會議，討論決定今年的實踐主題和調查方向，并在6月22日前拿出了初步方案，擬定了社會實踐的計劃，上報到校團委。校團委對部分班級、團支部的社會實踐計劃提出了修改意見，使其更具合理性和可操作性。

二、責任到人、及時反饋：

有了科學、合理的計劃是搞好社會實踐活動的一個前提，但如果不能落實開展，那也只能是紙上談兵。為此校團委要求各班、團支部落實具體的負責人，明確活動小組中每位同學的分工，要求各盡其職、各施其能，共同做好此次實踐活動。

三、認真總結、深刻反思：

暑假結束后，各班、團支部按要求及時總結了暑假社會實踐活動，收集相關材料，撰寫了社會調查報告。更重要的一點，同學們并不是單純?yōu)榱送瓿梢豁椚蝿斩⒓由鐣嵺`活動，廣大同學認為，在開展實踐活動的同時，他們受益匪淺。不僅更增進了對社會的了解，學習到了許多書本上不曾體現(xiàn)的知識;同時也鍛煉了同學之間的交往能力和合作精神。不少同學在進行了社會調查后，對所反映出來的一些社會問題和現(xiàn)象進行了反思，如市民的社會公德意識、交通法規(guī)意識等等，培養(yǎng)了學生的社會責任感和主人翁意識。

總結我校今年暑假的社會實踐活動的開展情況，有以下幾點體會：

一、形式多樣，參與面廣。

今年我校初一、初二共有26個班級開展了形式多樣的社會實踐活動，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，共有625人次參加了各類活動，占學生總數(shù)的80%多，除此之外，全校157名團員都按時到所在社區(qū)報道注冊，參加社區(qū)組織的各類活動。

今年暑期的社會實踐活動形式十分豐富，有組織開展社會調查的，有前往敬老院送溫暖的，有位社區(qū)開展宣傳教育活動的'，還有的同學深入工廠、商店、超市體驗生活的。這些活動都不同程度的讓學生了解了社會、培養(yǎng)了能力。

二、成果斐然。

今年我校組織的暑期社會實踐活動受到了社會各界的好評。學生上報的好人好事共計132件，如：拾金不昧，尊老敬老等。學生撰寫的社會調查報告25篇，其中獲校級優(yōu)秀的調查報告有12篇。校級暑期社會實踐先進集體5個。

個人心得實踐總結篇4

怎樣生活，選擇什么樣的生活道路，對于每個人都是一個考驗。然而對于有殘疾的人來說，選擇對于他們更為艱難。然而在遂寧市蓬南鎮(zhèn)卻生活著一名自強不息的殘疾人。他與命運抗爭，靠著自己堅定的信念和頑強的意志，努力實現(xiàn)著自己的夢想。

他是一名在當?shù)匾粋€很有名氣的服裝廠的總經理，同時他也是一名一米左右高的天生侏儒癥患者。這兩種身份在大多數(shù)人看來好似兩條永遠都不會有交點的平行線，然而他卻將他們溶于自己一身創(chuàng)造了奇跡。

在蓬南鎮(zhèn)的社會實踐期間，我們被當?shù)氐膵D女主任帶到那里一家很有名氣的紡織廠參觀。臨近廠門時，有一位身高一米二左右的中年男子熱情的迎接了我們。他是誰呢?我們好奇。當被告之他就是該服裝廠的老板時，大家都感到無比的驚嘆進而崇敬。他真了不起!有人感嘆道。他做出了連正常人都很難做出的成績。他很高興的接受我們和他一起留影的邀請，接著帶我們參觀了該廠。由于對他成功的好奇，我們就和他閑聊起來。他向我們講述了他的故事、他的人生歷程，我們認真的聽著。他的人生是一個不平凡的創(chuàng)業(yè)歷程，在中間有艱難的起步、小心翼翼的擴張、破出瓶頸的大發(fā)展、投資失誤后跌入低谷、痛定思痛重出江湖……他的人生可謂艱難險阻、跌宕起伏。他奮斗不息，因為他有自己的夢想;他追求不已，因為他對自己的未來充滿希望。最后他成功了，他的服裝企業(yè)在他的努力下茁壯成長。他富了，可他沒有忘記當?shù)厣鐣侠щy的殘疾人群體和文化低就業(yè)難的農村婦女。他解決了這些人們的就業(yè)問題，為當?shù)厣鐣l(fā)展做出了自己的貢獻。在他的辦公室、廠房內都不難看到那些激勵員工勉勵自己的話語，我想這也是他的成功秘訣吧。在他看來，員工的凝聚力、向心力對于一個企業(yè)的長遠發(fā)展是不可缺少的關鍵要素之一，因此他很注重員工集體榮譽感的培養(yǎng)。同時在閑聊中，他幾次說道只要我們不自暴自棄，我們也有自己的一片廣闊天地!這讓我們都倍受感動。他讓我想起，在全民創(chuàng)業(yè)事跡報告會上，殘疾人創(chuàng)業(yè)明星陜西大龍井休閑廣場總經理張家齊朗誦的一句詩歌：感謝傷害你的人，因為他磨練了你的心志;感謝欺騙你的人，因為他增長了你的見識。我想他們之所以都能取得成功，是因為他們對社會都擁有一顆感恩的心、寬廣的的胸懷和自強不息的努力。的確，苦難的經歷不是我們向別人乞求的資本，奮斗才是擺脫困境的唯一方法。這些成功的身殘志不殘的人們，始終用他們的實際行動實踐著中華民族的精神自強不息。

這樣的例子還少嗎?不，這樣的例子實在是數(shù)不勝數(shù)。在我們身邊有，在我們國家有，在世界上的其他國家同樣也有他們的身影。現(xiàn)在可能很多人都還在回味著奧運會那激動人心的時刻，還記得運動員在運動場上拼搏的場面。那我想你一定還記得那位北京奧運會開幕式上擔任南非代表團旗手、有著單腿美人魚之譽的女孩兒的游泳名將納塔麗杜托吧?20__年，她曾與悉尼奧運會失之交臂。20__年2月，一輛摩托車將她撞倒。盡管醫(yī)生花了一個星期的時間來盡力挽救她的傷腿，但最終還是截肢，她的腿里植入了一塊鈦金屬板。但這位堅強的女運動員并沒有就此消沉，手術后僅僅3個月，納塔麗再次回到了泳池中，恢復了訓練。用她自己的話來形容，那是極度痛苦的折磨。她的努力沒有白費，她憑著自己堅強的意志最終成為參加北京奧運會的唯一殘疾人選手，而在過去28屆奧運會上，從來沒有殘疾人運動員拿到入場券過，但在北京奧運會上，她將歷史改寫。她成為參加北京奧運會的唯一名殘疾人選手。當納塔莉杜托伊特憑借一條腿游完女子10公里馬拉松全程時，沒能獲得獎牌的她贏得了所有人的尊敬。但她卻對自己的表現(xiàn)并不滿意，排名16位不是很理想，我應該能進前五。對于一個久經賽事的運動員來說，這是不能原諒的。對于她來參加奧運會的原因，她說：我要參加正常人的比賽，我不想無償?shù)氐玫绞裁础Ｋ脑捦嘎冻鏊淖孕藕妥詮姟：退瑯幼詮姴幌⒌臍埣策\動員還有很多，波蘭的獨臂乒乓女將納塔利婭帕爾蒂卡、參加北京殘奧會的鎮(zhèn)海小伙子郎云龍、參加殘奧會田徑項目F55級標槍的張應斌、盲人柔道女子63公斤級的周倩……

誠然,殘疾人和健全人的體育競技有所區(qū)別，但相同的是，他們同樣追求同一個世界同一個夢想的崇高目標。只要稍稍留意一下殘疾人運動員所經歷的坎坷，了解到他們付出的超乎常人的汗水和淚水，總有一份感動會觸及心靈，總有一種力量會點燃激情。人們會由衷地承認，他們，就是生活中的強者。每一名參加殘奧會的運動員，都曾有各自的不幸。在經歷過生命的低谷之后，他們無一例外地選擇了堅強，選擇了重新站起來，去迎接生命的挑戰(zhàn)。與健全運動員相比，殘疾人運動員面臨著更多的困難。但是，他們堅持了下來，并走到今天，一直走到奧林匹克賽場。關注殘奧會，除了別樣精彩的賽事，我們還能讀到無數(shù)感人至深、催人奮進的故事。我們更能深切地認識到：對待殘疾人運動員，我們應該付出更多的愛。愛，時時刻刻在我們心里;愛，溫暖著生活的每一天;愛，應該獻給每一個值得尊敬的人。只要有愛，我們這個世界，我們的生活，一定會更美好。讓我們真心為他們祈禱，祝福他們的人生從此更加平坦、更加精彩!殘疾，是人類發(fā)展進程中不可避免要付出的一種社會代價。殘疾人，同樣有與常人一樣的尊嚴和權利，有參與社會生活的愿望和能力，同樣也是社會財富的創(chuàng)造者。

人們常說：中國的強大，歸根于中國人的自強。那么我想說：殘疾人的成功，歸根于殘疾人的自強。至今，雖然我還不知道那位和藹可親的總經理叫什么名字，但他的話語卻一直停留在我的腦海里，影響著我的學習、生活、工作。感謝他的故事，讓我們從中學習到了很多東西。他是我們學習的榜樣。朋友們，讓我們一起為他加油，也為所有的殘疾人加油，大聲為他們吶喊：自信、自尊、自立、自強、攜手互助共同創(chuàng)業(yè)!真心祝愿他們的明天更加美好!

個人心得實踐總結篇5

透過合作，才明白團隊的力量。走過沼澤，才明白陸地的堅實。人們常說大學是一個小社會，步入大學就等于步入半個社會，我們不再是象牙塔里不能經受風吹雨打的花朵，透過這次社會實踐活動，讓我學到了很多東西。

最大的考驗是寒冷的天氣，我們收獲的是堅持。

記得那天在曲園做調查問卷，寒風凜冽，大伙們都瑟瑟發(fā)抖，但是還是堅持著。應對著來來往往的人們，無論寒風多么刺骨，大家都微笑著去應對每一個人，相信微笑是最好的法寶，能夠讓匆匆的人們拿出寶貴的時間為我們填一下調查問卷。

我們都被拒絕過很多次，即使拒絕，也要向人家說一聲打擾了。但是我們不放棄，就這樣，一個早上，我們就完成了近400份的調查，手里沉甸甸的，是喜悅，是自豪，是團結的力量。

最初的開始有迷茫，我們收獲的是堅定。

設計問卷時，原先計劃用四個小時完成的任務用了將近六個小時才完成，因為我們對問卷的設計一無所知，從查閱，調取資料，選取問題是都不是一件很快就能夠完成的事情，但大家都沒有怨言，耐心的選取，設計每一道問題。直到天色已晚，才設計完畢。

本來我們認為這是一個簡單的事情，沒想到過程卻讓我清醒的認識到任務的艱難。但看到調查問卷印出的那一刻，心里卻是堅定，我相信我們必須會做好。

最乏味的事情是查找資料，我們收獲的是耐心。

抵御住寒冷的考驗之后，在查找資料的過程中卻最使我們煩躁。對報告的形式一無所知，對接下來的工作毫無頭緒，對在哪里查找更是一頭霧水，這一切都在消磨著我們的耐心，我們想過要逃脫，想過馬馬虎虎過去算了，但最終我們還是堅持了下來。我們深刻的感受到，有耐心才能做好工作。

溝通是最重要的事情，在溝通中我們收獲了最多。

最任何工作都離不開溝通，這是我們最大的感悟。最整個過程中，因為我們性格的不同，意見的分歧，我們有過爭辯，彷徨，迷茫，正是不斷的交流，才讓我們的分歧越來越少，在大家的溝通下，我們分配好任務，使每個人的工作更加清晰。

尤其在回家以后，交流與溝通更成為至關重要的東西，我們在溝通中進行商討，在溝通中互相鼓勵，身在不同的地方，卻依然團結。