男女爱爱网站_色激情综合网_欧美在线小视频_一级黄网_欧美日韩在线成人免费_久久精品免费观看视频

蜜蜂職場文庫 > 應(yīng)用寫作 > 心得體會(huì) >

軍訓(xùn)的的心得體會(huì)

時(shí)間: 新華 心得體會(huì)

軍訓(xùn)的的心得體會(huì)篇1

坐上大巴,享受著車窗晨風(fēng)的撫摸——今天是個(gè)特別的日子,離開父母4天的軍訓(xùn)生活即將拉開序幕。

嚴(yán)格:軍訓(xùn)第1天

很快到了素質(zhì)教育基地,舉行完入營儀式后,我們便回寢室稍作休息。每個(gè)寢室住10來人,我們都很興奮。

很快就要站軍姿了。在體育課堂上學(xué)的基本不能搬進(jìn)來。教官一聲令下,大伙兒抬頭、挺胸、收腹、提臀,一個(gè)個(gè)表情嚴(yán)肅,我也不敢亂來。又一聲“稍息”!大伙兒“啪”地伸出左腳,右腳占左腳四分之一。整齊劃一哦!后來還學(xué)了原地踏步等,就顯得簡單多了。其實(shí)外面烈日當(dāng)空,但因?yàn)槲覀冊(cè)谑覂?nèi),所以,倒沒大汗淋漓。

刺激:軍訓(xùn)第2天

今天早餐是長沙特色扁粉,香噴噴的,我很快“消滅”了一碗,還發(fā)揚(yáng)“友愛”精神,幫別人吃了一點(diǎn),呵呵。

吃飽喝足后,教官說,要去打鐳戰(zhàn)。我們激動(dòng)地歡呼起來。到了“戰(zhàn)場”,此地比電腦游戲里還要逼真哦。墻壁上到處是彩色噴漆,箱子高高低低,用來做掩護(hù)。伴隨著激昂的《逆戰(zhàn)》歌曲,我?guī)ьI(lǐng)小分隊(duì)身穿迷彩服英勇“抗敵”,我們的團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)非常激烈,瞄準(zhǔn)一個(gè)個(gè)灰點(diǎn),一個(gè)不落地?fù)糁小!皵橙恕辈粩喟l(fā)出慘叫。

后來,我們還汗流浹背地進(jìn)行“尋寶”活動(dòng),幾乎把整個(gè)星沙公園翻遍了。

不舍:道別軍訓(xùn)

最后的半天了,我們一一拆開父母寫的書信,有的人感動(dòng)得眼淚汪汪。美味的午飯后,我們戀戀不舍地離開了基地。

在基地,有過多少苦,多少累?但又有過多少甜,多少樂!我們離開了基地,可我們收獲了勇氣、毅力、友情、歡樂。

再見,軍訓(xùn)!

軍訓(xùn)的的心得體會(huì)篇2

我校初一新生為期10天的軍訓(xùn)活動(dòng)勝利結(jié)束了。這次軍訓(xùn)取得了圓滿成功,是得益于領(lǐng)導(dǎo)大力支持、全體教官的精心指導(dǎo)、班主任的認(rèn)真負(fù)責(zé)以及同學(xué)們自身的努力。

軍訓(xùn),是學(xué)校實(shí)施德育教育工作的傳統(tǒng)項(xiàng)目,是素質(zhì)教育的重要手段。學(xué)校通過扎實(shí)的軍訓(xùn),歷練了學(xué)生堅(jiān)韌頑強(qiáng)的意志品質(zhì),增強(qiáng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí),培養(yǎng)了學(xué)生嚴(yán)明的組織紀(jì)律觀念,樹立了學(xué)生集體主義精神,養(yǎng)成了學(xué)生良好的生活習(xí)慣。軍訓(xùn)活動(dòng),通過身體力行、切身實(shí)踐,引導(dǎo)學(xué)生態(tài)度端正、目標(biāo)明確、堅(jiān)定不移地走上自立、自強(qiáng)、自律、自尊、自愛之路,為學(xué)生今后的學(xué)習(xí)、生活涵養(yǎng)了豐厚的人文素養(yǎng)。

通過軍訓(xùn),同學(xué)們不僅學(xué)到了基本的國防知識(shí),還學(xué)習(xí)到了人民解放軍艱苦奮斗、吃苦耐勞,愛國奉獻(xiàn)、勇于犧牲,勇敢頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的優(yōu)良傳統(tǒng)。

軍訓(xùn)中,教官們以自己嚴(yán)肅、認(rèn)真的作風(fēng),扎實(shí)、過硬的軍事技能,熱情、負(fù)責(zé)的態(tài)度指導(dǎo)訓(xùn)練,即使喊啞了嗓子,也依然堅(jiān)守職責(zé),為同學(xué)們做出了表率。通過這次軍訓(xùn),也充分體現(xiàn)了軍學(xué)共建,軍學(xué)互助的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)。在十天的軍訓(xùn)中,教官和同學(xué)們一起摸、爬、滾、打,他們無怨無悔,任勞任怨,起早摸黑,一天三次的訓(xùn)練,早上8:00始至晚上9:00止,他們?nèi)螒{烈日當(dāng)頭,任憑悶熱纏繞,沒有一個(gè)懈怠,沒有一人退縮。他們嚴(yán)格要求,認(rèn)真訓(xùn)練,一絲不茍,細(xì)心照顧,諄諄教導(dǎo),充分體現(xiàn)了軍人的過硬素質(zhì)及優(yōu)良的作風(fēng),他們初尚的思想,真誠的情意似陽光撒滿大地,他們初大的形象,純樸的品質(zhì)似明燈給人鼓舞,他們不愧為當(dāng)代最可愛的人。

當(dāng)軍訓(xùn)結(jié)束,當(dāng)他們邁著整齊的步伐離開時(shí),同學(xué)們眼噙淚水,依依不舍。誠然同學(xué)們挽留不住他們,但他們的言行舉止將會(huì)影響同學(xué)們的一生,同學(xué)們將以他們?yōu)榭#诮窈蟮膶W(xué)習(xí)生活中嚴(yán)格要求自己,刻苦鍛煉,不斷地去完善自己的人生。

隨訓(xùn)跟班的班主任們白天在訓(xùn)練場上巡視,了解學(xué)生現(xiàn)狀,檢查照顧病號(hào)。晚上查房到深夜,切實(shí)保障著學(xué)生的安全與健康。每一位班主任都盡心盡責(zé),全力保障軍訓(xùn)工作的正常進(jìn)行。在艱苦的訓(xùn)練中,班主任夜以繼日,任勞任怨,既能對(duì)學(xué)生做到嚴(yán)格要求,又不失時(shí)機(jī),給學(xué)生送上慈母般無微不至的關(guān)懷。特別是來自人大附中的兩位班主任。馬靜老師,看似柔弱的外表,卻有著一顆充滿著堅(jiān)定與追求的心。在訓(xùn)練中,她時(shí)時(shí)刻刻牽掛著學(xué)生,學(xué)生暈倒了,她買來糖果;學(xué)生曬壞了皮膚,她買來防曬霜;休息時(shí),她鼓勵(lì)學(xué)生,做學(xué)生的思想工作,并以最短時(shí)間認(rèn)識(shí)了本班的所有學(xué)生,把他們向?qū)氊愐粯友b在了心中。從她身上,我看到了敬業(yè)、執(zhí)著及超前的工作思路(她的第一個(gè)班會(huì)已經(jīng)成形)。她所做的正是一名教師的無悔選擇。李多芬老師身體不適,但從沒發(fā)過牢騷,每天都是從早上五點(diǎn)到晚上十一點(diǎn)左右的盯學(xué)生,抓住可利用的時(shí)間批改學(xué)生的軍訓(xùn)日記,在思想上不間斷的指導(dǎo)學(xué)生。學(xué)生拉練在我眼里是很苦的,可李老師卻從開始跟到了結(jié)束,這是一種兢兢業(yè)業(yè)的工作態(tài)度,更是一種優(yōu)秀人品的體現(xiàn)。人大附中教師的敬業(yè)精神和優(yōu)秀品格,已經(jīng)在潛移默化中深深的影響著軍訓(xùn)的其他成員。

在軍訓(xùn)中,同學(xué)們流了無數(shù)的汗水,那是青春熱血的體現(xiàn);走了多長的路,那是鋼鐵意志的`磨煉,喊了多少的口號(hào),數(shù)不清、道不明,那是生氣勃勃的見證。有勞頓、有付出、有拼搏,也有收獲。也許,曾經(jīng)是家里的小皇帝,飯來張嘴、衣來伸手;或許,曾經(jīng)是家里的小公主,嗲聲嗲氣、好吃懶做,然而,十五天的軍訓(xùn)之后,稀稀拉拉,左右難分的“雜牌軍”卻以堅(jiān)實(shí)有力的步伐,整齊利索的動(dòng)作,飽滿的精神,昂揚(yáng)的斗志出現(xiàn)在大家的面前,人們眼前一亮,人們?yōu)橹牢浚藗優(yōu)橹@嘆。軍訓(xùn)使他們學(xué)會(huì)了吃苦,學(xué)會(huì)了自理,學(xué)會(huì)了獨(dú)立,學(xué)會(huì)了自強(qiáng)。今日他們昂首闊步,意氣風(fēng)發(fā),明日他們將以更加嶄新的面貌,昂揚(yáng)的斗志面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的挑戰(zhàn)。因?yàn)椋W(xué)習(xí),刻苦鍛煉,與時(shí)俱進(jìn),是每一個(gè)有志青年應(yīng)有的思想和素質(zhì)。

在軍訓(xùn)期間,同學(xué)們能以解放軍同志為榜樣,嚴(yán)格要求,嚴(yán)格訓(xùn)練,不畏烈日暴曬,任汗水打濕衣衫,對(duì)每一種軍姿都認(rèn)真領(lǐng)會(huì),反復(fù)訓(xùn)練,做到隊(duì)伍行列整齊,步調(diào)一致,嘹亮的喊號(hào)聲、軍歌聲回蕩在我們的訓(xùn)練場上。大多數(shù)同學(xué)都能嚴(yán)格要求自己,嚴(yán)守紀(jì)律,完全按照軍訓(xùn)教官的要求,一切行動(dòng)聽指揮,做到令行禁止。盡管期間,有的同學(xué)身體不適,但他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān),堅(jiān)持訓(xùn)練,保質(zhì)保量地完成了軍訓(xùn)任務(wù)。通過十天的軍訓(xùn),同學(xué)們的精神面貌發(fā)生了可喜的變化,文明素質(zhì)、組織紀(jì)律性、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神有了明顯的提初。同學(xué)們?cè)谲娪?xùn)中的表現(xiàn),初步展現(xiàn)了我校學(xué)生的精神風(fēng)貌,這是新同學(xué)步入初中生活的一個(gè)良好的開端,我們相信,通過這次軍訓(xùn),對(duì)同學(xué)今后的學(xué)習(xí)和生活必將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

軍訓(xùn)的的心得體會(huì)篇3

在這個(gè)墨綠色的季節(jié)里,我們步入了新的校園,也即將開啟新一輪的奮斗。軍訓(xùn),便是我們的。在綠茵的操場上,久久回蕩著同學(xué)們滿懷激情的吶喊,一聲聲口號(hào)響亮,一遍遍踏步整齊。

清晨,夢(mèng)想與斗志一同被喚醒,帶領(lǐng)我們走向更優(yōu)秀的自己;傍晚,汗水與太陽一齊滴落,記錄我們充實(shí)且努力的一天,十二天的軍訓(xùn)日子就在月圓月缺中悄悄滑向終點(diǎn)。在這辛苦的訓(xùn)練中,我們體會(huì)到了很多“知道但卻感受不到”的東西,也明白了“我們的歲月靜好,不過是有人愿替我們負(fù)重前行”的道理。

痛并快樂著的日子里也有太多美好的事物值得記錄;五千七百余名萌新匯成的星海照亮了整片夜空;二百二十余名女同學(xué)組成的女子匕首方陣驚艷了全場;七百余名各學(xué)院學(xué)子合成的軍體拳方隊(duì)吼聲震懾四方……風(fēng)華正茂,正值青春的新青年們?yōu)樾聲r(shí)代注入了鮮活的生命力。我們定會(huì)踐行青春誓言,綻放青春芳華!

軍訓(xùn)的的心得體會(huì)篇4

夏日清晨,空氣濕熱。朝霞還未完全消散,隨著一聲鏗鏘有力的軍哨聲,我們邁向初中生活的首階——軍訓(xùn)。

追隨時(shí)光,品味軍訓(xùn)中那黃連般的苦楚。

軍訓(xùn)第一天,我們滿懷好奇地踏進(jìn)寬闊的操場。

一開始,我們還不停地嘻嘻哈哈,交頭接耳地說著什么,一會(huì)兒我們這些人就被太陽曬得無精打采的。

在烈日下曬得滋味可真不好受,無情的太陽漲紅了臉,使出九牛二虎之力,散發(fā)著身體里的全部力量,炙熱地烤著大地。我們?cè)诹胰障戮毩?xí)站軍姿、稍息、立正,教官在隊(duì)伍中來回穿梭,還不停地講述這站軍姿的要領(lǐng):“頭放正,眼鏡目視前方,挺胸收腹,五指并攏,緊貼兩邊……”

時(shí)間一分一秒地過去了,每一分都像過去了一年,蝸牛似的一步一步,慢條斯理地從身邊爬過,我不禁抱怨到:“為什么要說時(shí)光匆匆如流水?還不如說是時(shí)光漫漫如蝸牛呢!”

一上午過去了一半,我卻感覺過了五個(gè)春秋,當(dāng)教官宣布全體休息的時(shí)候,班里叫苦聲響成一片。所有人開始坐在地上,用手擦汗。我就在想:“后面的日子可該怎么過啊?”

休息夠了,我們便繼續(xù)練軍姿,頂著烈炎,頂著酷暑,汗水順著臉頰直往下落。這對(duì)我來說,簡直就是一種煎熬。但又輾轉(zhuǎn)深思:為何要軍訓(xùn)?是可以磨煉意志,讓我們深切體會(huì)到軍人過何生活?想到這里,背挺得更直了,原來模糊的眼神變得堅(jiān)定。在此之間,我們還要經(jīng)過時(shí)間的考驗(yàn),但我們堅(jiān)持了下來,從中無不艱辛。

追尋時(shí)光,品味軍訓(xùn)中不盡的甜蜜。

凡事從來都是苦樂交織。短暫的休息時(shí)間讓嚴(yán)肅的教官變得親熱起來。有的時(shí)候我們還會(huì)和教官嬉笑打鬧,教官也露出了久違的笑容……

在星期六下午進(jìn)行了一場比賽,我們榮幸獲得了特等獎(jiǎng),但這時(shí)教官也偷偷地走了。相處下來的這幾天,雖然教官對(duì)我們很嚴(yán)厲,但是也很仁慈。教官走了還有點(diǎn)舍不得呢!

雖僅四天半,但我體會(huì)頗多,給我留下了不可磨滅的印象,在這些天里,我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、團(tuán)結(jié)。

軍訓(xùn)的的心得體會(huì)篇5

為期9天的軍訓(xùn)早已結(jié)束,而我們?cè)谲娪?xùn)中所學(xué)到的東西,卻不能拋在腦后,要把它應(yīng)用在我們的學(xué)習(xí)生活中。

有的人會(huì)說:“我們軍訓(xùn)所學(xué)的站軍姿拉,打軍禮拳拉,只是軍訓(xùn)的專利,與我們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活能有什么關(guān)系?”

我想說,有很大的關(guān)系。

拿我個(gè)人來說吧,軍訓(xùn)前后,我在生活學(xué)習(xí)的各個(gè)方面都有不小的變化。

軍訓(xùn)前,我是個(gè)很挑食的人,只要飯菜做的口感稍微不好,我就會(huì)選擇放棄這道菜,有時(shí)還會(huì)因此“絕食”。但在軍訓(xùn)期間,經(jīng)歷了前所未有的高強(qiáng)度訓(xùn)練,經(jīng)歷了前所未有的饑餓;即使是冰涼而陳舊、少有油水的飯菜,我也能狼吞虎咽而津津有味地吃完。漸漸地,我便改掉了挑食的毛病。

軍訓(xùn)前,我是個(gè)自理能力很差的人:做事沒有條理,丟三落四;不會(huì)整理房間、沒有整理家務(wù)的意識(shí)。。。。。。因?yàn)檫@個(gè)缺點(diǎn),我在宿舍樓鬧出了不少的笑話。同宿舍的兄弟們都懂得。。。。這里也就不解釋了。失敗是成功之母,我便通過這些所謂的“笑話”,懂得了如何規(guī)劃自己,明白了很多生活常識(shí)。至少在軍訓(xùn)過后,我不會(huì)再把衣服晾在有鐵銹的衣架上,不會(huì)在洗澡后穿錯(cuò)衣服。

軍訓(xùn)前,我是個(gè)意志不堅(jiān)定的人。見到挫折先退縮,遇到麻煩就避讓。但在軍訓(xùn)中,我們所面臨的挫折、麻煩,必須由我們自己解決。本人在走隊(duì)列方面,確實(shí)是沒有天分:反應(yīng)慢,意識(shí)差,動(dòng)作僵硬。但是軍訓(xùn)是集體的事情,想逃避但不可能逃避得了,我便只好投入更多努力,吃更多的苦。在教官和領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)中,在我個(gè)人的心理矛盾中,在某些同學(xué)的嘲笑中,我的意志不斷磨練著。在軍訓(xùn)之后的十一假期,由于瑣碎的家事,由于疾病,我不得不在最后幾天來面對(duì)不計(jì)其數(shù)的作業(yè)。這次,我沒有找理由逃避,而是拋棄一切閑事,靜下心來,認(rèn)真地寫作業(yè)。最終,作業(yè)保質(zhì)保量完成了,我也把所學(xué)的所有知識(shí)點(diǎn)都弄明白了,在隨后的階段檢測中取得了比較好的成績。

軍訓(xùn)前,我是個(gè)集體意識(shí)比較淡薄的人,總是不能時(shí)時(shí)刻刻想著我們的集體,經(jīng)常忘記集體交給我的任務(wù)。但是軍訓(xùn)中,不論是做內(nèi)務(wù),還是走隊(duì)列,都需要集體意識(shí)。我們的宿舍從前兩天的雜亂無章,到最后幾天的井然有序;我們的隊(duì)伍從前幾天的精神渙散,到最后幾天的士氣昂揚(yáng);都是我們集體意識(shí)進(jìn)步的表現(xiàn)。站軍姿比賽、內(nèi)務(wù)評(píng)比以及最后的閱兵式表演,我們?cè)谶@些方面的優(yōu)秀表現(xiàn),無不是集體意識(shí)進(jìn)步的結(jié)晶。而給我印象最深的還是做板報(bào),這是我第一次以宣傳部成員的身份畫板報(bào),我犧牲了自己的2個(gè)午休時(shí)間,構(gòu)思和制作板報(bào),最終做出了一份滿意的作品。

這就是我軍訓(xùn)的變化。相信同學(xué)們?cè)谲娪?xùn)中也有變化,也許生活能力比我強(qiáng),變化沒有這么明顯。既然每個(gè)人在軍訓(xùn)中都學(xué)到了東西,都有了變化,那么,我們就要把這個(gè)變化保留起來,應(yīng)用到我們的日常學(xué)習(xí)生活中。

就比如大課間做操前,下樓集合站隊(duì)時(shí),大家應(yīng)該動(dòng)作迅速站在指定的位置并且按照要求的隊(duì)列隊(duì)形站好。

我們進(jìn)場時(shí)要走齊步子,喊好口號(hào),把我們軍訓(xùn)的變化展示給大家。這并不是應(yīng)付差事,如果我們進(jìn)場時(shí)步調(diào)一致、聲音洪亮,就會(huì)給別的老師、同學(xué)一個(gè)很好的第一印象,而且這么做,更能顯示出我們的朝氣蓬勃、英姿颯爽。還有一點(diǎn)很重要,就是退場時(shí)我們也要保證隊(duì)列整齊,要做到善始善終,決不能虎頭蛇尾。軍訓(xùn)那么高強(qiáng)度的訓(xùn)練我們都挺過來了,我相信各位一定能做好。做操時(shí)動(dòng)作要規(guī)范、有力度,雖不是要求各位一定要按打軍體拳那么規(guī)范,也要顯出我們確實(shí)練過。班里做衛(wèi)生時(shí),每個(gè)人應(yīng)像做內(nèi)務(wù)那樣,盡職盡責(zé),做好自己周圍的衛(wèi)生,這樣的話,可以給值日組成員減小負(fù)擔(dān),也可以減少值日組的工作失誤的概率。

良好的衛(wèi)生環(huán)境有助于我們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)。各位可以想象一下,如果讓你們從在充滿垃圾、塵土的環(huán)境和一塵不染、看著讓人很舒心的環(huán)境中選一個(gè)作為日后3年高中學(xué)習(xí)的地方,我相信各位一定會(huì)選擇后者。是的,那么這需要每個(gè)人都要為此奉獻(xiàn)一下。犧牲只是自己一點(diǎn)點(diǎn)休息的時(shí)間,換來的是個(gè)良好的衛(wèi)生環(huán)境,這是一筆很劃算的交易。

日常學(xué)習(xí)中,我們要拿出軍訓(xùn)所學(xué)到的意志品質(zhì)來。不要遇到難題就退縮。我們要多思考,當(dāng)自身能力確實(shí)解決不了的話,可以通過詢問老師同學(xué),或者通過網(wǎng)上查詢來解決,可能,我們還會(huì)因此獲得更多的知識(shí)。不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)枯燥而無精打采。我們要拿出干勁來,與班上其他同學(xué)在合作中競爭,形成一種良好的學(xué)習(xí)氛圍。不要因?yàn)榭荚囀《バ判摹H巳硕紩?huì)經(jīng)歷挫折,無論是在軍訓(xùn)中,還是在學(xué)習(xí)中。當(dāng)我們因此而陷入悲傷時(shí),不妨想一想;在我們因站軍姿而雙腿酸痛時(shí),我們是如何挺過來的,在我們因隊(duì)列問題而被訓(xùn)斥時(shí),是如何改正錯(cuò)誤的,我們就能因此而奮起,鼓足信心,朝著理想的彼岸前進(jìn)。

班級(jí)生活中,我們要拿出軍訓(xùn)所培養(yǎng)的團(tuán)隊(duì)意識(shí)來。在班級(jí)生活的各個(gè)方面上,班與班有競爭。要想在這場競爭中獲得勝利,我們必須團(tuán)結(jié)起來,提高班級(jí)凝聚力。例如,同學(xué)間要互相幫助,班里的每個(gè)成員都要遵守紀(jì)律,不為班里抹黑。等等。

可能那9天的軍訓(xùn)生活對(duì)于諸位來說是個(gè)如同噩夢(mèng)一般的回憶,我承認(rèn)我也抱有同樣的想法,但這世間的萬物都有它存在的價(jià)值和意義。既然我們?nèi)ツサZ了,我們學(xué)會(huì)了,我們收獲了,那我們?yōu)槭裁床荒軐⑵滢D(zhuǎn)化為日后學(xué)習(xí)的動(dòng)力呢?如果你對(duì)這次軍訓(xùn)是抱著感謝的態(tài)度,那我相信你可以很快的把在軍訓(xùn)中收獲的成果在未來3年中展示出來;但如果你對(duì)這次軍訓(xùn)是抱著仇恨的態(tài)度,那也沒關(guān)系,你可以化悲憤為動(dòng)力,比如迫在眉睫的期中考試,你就可以把考試當(dāng)作你在軍訓(xùn)中最恨的人或事,向它提出挑戰(zhàn),來報(bào)復(fù)當(dāng)初的種種不悅,如果各位再一次輸了(也就是所謂的掛科),那可是很不光榮的啊。

所以請(qǐng)各位拿出當(dāng)初在軍營中戰(zhàn)隊(duì)的毅力、打拳的霸氣、拼搏的勇氣,在度過接下來難忘的3年,我相信各位一定能成功。9班,F(xiàn)IGHTING!

最后,由于我們班的李鵬飛同學(xué)在各個(gè)方面盡職盡責(zé),引用李鵬飛最近常說的一句話作為演講的結(jié)束語:為黨國效力!

我的演講結(jié)束了,謝謝大家~

142334 主站蜘蛛池模板: 看了让人下面流水的视频 | 久久一区二区三区免费播放 | 一本色道久久88加勒比—综合 | 精品欧美在线 | 久久久久久久国产 | 亚洲h| 天天想夜夜操 | 久久精品国产精品亚洲综合 | 奇米777狠狠| 国产福利在线播放 | 亚洲 欧美 精品 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 国产精品久久99 | 国产日韩欧美 | 国产a视频 | 日韩六九视频 | 日本一级成人毛片免费观看 | 99thz桃花论坛 | 国产精品1区2区 | aa国产视频一区二区 | 午夜视频在线观看免费视频 | 操出白浆在线观看 | 国内成人自拍视频 | 日本亚洲一区 | 日韩欧美专区 | 久久久精品影院 | 欧美精品www | 九九久久国产精品大片 | 国产一区二区久久 | 成熟自由日本语热亚洲人 | 免费在线观看视频a | 91欧美精品综合在线观看 | 亚洲国产第一页 | 97网站| 国产精品视频一区二区三区 | 啪啪啪毛片 | 自拍偷拍中文字幕 | 五月亭亭激情五月 | 国产露脸精品爆浆视频 | 九九激情网 | 亚洲一区电影 |