蜂皇漿吃多了會怎樣?蜂皇漿吃多了會上火嗎?

蜂皇漿也就是蜂王漿，是營養價值極高的高級滋補營養品，可以很好的滋補調養身體。但是蜂王漿每天的食用量都有一定的規定，要是吃多了會怎樣呢?

蜂王漿是一種天然的滋補品，含有豐富的微量元素、王漿酸、乙酰膽堿、核酸等營養成分，一般來說少次食用過量是不會對人體造成不好的影響的。只不過人體每天吸收的營養成分是有一定限度的，像蜂王漿這種營養物質豐富的滋補品，過多食用，會導致人體吸收不了，造成營養浪費，還會增加消費者的負擔。

但是對于極少數體質比較敏感的人來說，過量食用蜂王漿有可能會出現上火、睡不著的情況。遇到這樣的情況大家不要驚慌，建議可以先停止食用蜂王漿。若是還想用蜂王漿滋補身體，那就需要適當的減少食用量，建議先從2克左右開始食用，讓身體有一個適應的過程，然后逐漸增加到正常食用量。

此外正確的食用量能對人體發揮最大的幫助作用，所以大家一定要適量食用蜂王漿。一般來說用蜂王漿強身健體每天一次每次五克左右即可，若是調理身體，改善身體機能的話，每天早晚各一次，每次5-8克即可。如果身體狀況比較嚴重，每天早晚各一次，每次十克左右即可。當然具體的食用量還是要根據自身身體狀況、年齡、體質做出適量的調整。

但是由于目前市場比較混亂，不少劣質蜂王漿和過濾漿在市場中流通，這些蜂王漿對身體并無太多益處。