蜂王漿對失眠有幫助嗎?失眠吃蜂王漿多久見效?
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蜂王漿對失眠有幫助嗎?失眠吃蜂王漿多久見效?
蜂王漿里面含有多種維生素、蛋白質、礦物質和微量元素等多種有效營養物質，它的食用價值和醫藥價值都很高，因此被稱為“液體黃金”。蜂王漿有滋潤神經、調理神經的作用，那么它對失眠有幫助嗎?該怎么吃呢?
北京醫學院第三附屬醫院，曾用蜂王漿制劑治療神經衰弱包括失眠等神經性患者90名，經過兩三個月的調理治療，全部有效，其中顯著好轉患者77名，好轉13名，患者的主要感受是：消除了睡眠障礙、食欲改善、頭暈目眩好轉且精神飽滿，身體充滿活力。后期，醫院又抽查了十七名患者的體重，其中16名體重增加，趨向正常體重。由于蜂王漿里面含有豐富的高活性營養物質，可以滋養身體，補充腦力和體力，調節神經，所以蜂王漿對失眠是有幫助的，它可以改善失眠。
一般情況下，建議大家早晚空腹時服用新疆塔城蜂王漿，這樣身體可以更有效地吸收營養，每次服用量在5g左右，可以根據自己的身體狀況和失眠狀態適當調整服用量。服用蜂王漿時可用溫水沖服，不要用熱水，以免使失去活性，營養流失，也可以和蜂蜜一起服用，這樣口感好，效果也更好。
另外，有些胃不好的朋友，為避免胃動力不足引起刺激，食用蜂王漿前，可以適當吃些食物，間隔半小時后再服用蜂王漿就可以了。