蜂王漿和蜂膠可以一起吃嗎?蜂皇漿怎么吃效果好?

蜂王漿和蜂膠可以一起吃嗎?很多朋友咨詢是否可以將蜂王漿與蜂膠混合食用，蜂王漿的最佳食用方法是怎樣的?今天就給大家仔細講講怎樣食用蜂王漿最好。

蜂王漿是工蜂王漿腺中分泌出的一種乳狀物質(zhì)，作為蜜蜂飼喂幼蟲的食物和蜂王的終生食糧，經(jīng)過幾十年的研究證實蜂王漿中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，非常適合于人體的滋補調(diào)養(yǎng)。蜂膠指的是蜜蜂采集樹脂或植物分泌物再混合自己的蜂蠟所得出的物質(zhì)，一般用于包裹其他進入蜂巢的昆蟲和修補蜂巢缺口，也含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，但通常還需要經(jīng)過特殊的殺菌處理才可以食用。

在保證安全的前提下，兩者是可以同食的，蜂膠雖不如蜂王漿營養(yǎng)全面，但一起食用也能起到一定相輔相成的作用。推薦大家將蜂王漿與蜂膠和蜂蜜進行混合食用，每次5-10克左右的蜂王漿即可，用蜂蜜和蜂膠中的天然芳香物質(zhì)遮蓋蜂王漿酸辣辛澀的刺激性氣味，使人更舒心的食用，利用蜂王漿中的10-羥基-Δ2-癸烯酸、維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、酶類、脂類等高活性營養(yǎng)物質(zhì)來益氣補腎、滋補腸胃、調(diào)理心腦血管功能。

最后，也要提醒大家，蜂王漿是可以與大多數(shù)食物同食的，但也要注意食用時的溫度，避免溫度過高導致蜂王漿中的營養(yǎng)物質(zhì)被分解破壞，從而削弱其滋補調(diào)理的效用。