一、美容原理

蜂蜜面膜在美容護膚方面是極為顯著的，得益于蜂蜜中富含的營養成分可以為肌膚補充養分并能促進肌膚細胞的新陳代謝，而且蜂蜜中富含的抗氧化物質可以有效清除自由基并能抑制細胞色素沉著，同時蜂蜜有極強的抗菌作用并能增強肌膚對病菌的抵抗力，另外蜂蜜能吸收空氣中的水分而起到補水效果并能有效防止皮膚水分的蒸發。

二、簡單做法

蜂蜜面膜的做法非常簡單，但單純用蜂蜜敷面能起到的效果極為有限，因此常搭配蛋清、牛奶、檸檬汁等一起使用，例如雞蛋清蜂蜜面膜只需將蜂蜜和雞蛋清混勻即可，再如牛奶蜂蜜面膜是用蜂蜜和牛奶按1:1調和而成的，值得注意的是選擇搭配材料時一定要考慮自身的膚質問題，尤其是搭配檸檬汁等刺激性較強的材料時一定要謹慎。

三、均勻敷面

蜂蜜面膜在敷面前一定要將面部用溫水清洗干凈并適當按摩幾分鐘，等面部毛孔打開后再將蜂蜜面膜均勻涂抹在臉上，但注意蜂蜜面膜敷面的時間不宜過短更不宜過長，一般以10～15分鐘為宜，敷面時間過短會影響肌膚對營養物質的吸收，而敷面時間過長則反而會令肌膚的水分流失，另外蜂蜜面膜敷完后一定要及時用溫水清洗干凈。

四、使用頻率

蜂蜜面膜一定不能過于頻繁使用，一般建議每周使用2～3次即可，在生活中有些人為了急于求成而天天敷，殊不知這樣反而會引發很多肌膚問題，例如蜂蜜有軟化角質(角質有保護肌膚的作用)的效果，頻繁使用會使肌膚越來越敏感并且越來越脆弱，再如蜂蜜含有一定量的大分子物質，頻繁使用極容易因毛孔堵塞而引發其他肌膚問題。

總結：蜂蜜面膜雖然有著極為顯著的美容功效，但使用時一定要注意敷面時間和使用頻率，敷面時間過長或過短都會影響蜂蜜面膜的效果，而使用過于頻繁也會帶來一系列負面影響。