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菠蘿可以和蜂蜜一起吃嗎?菠蘿蜂蜜的做法和功效?

|田野牧蜂

菠蘿是非常好吃的熱帶水果,聞起來有清新的果香,味道酸酸甜甜,蜂蜜味道也是香甜可口的,對于很多朋友來說,二者都是愛不釋手的食品,那菠蘿和蜂蜜可以一起吃嗎?接下來田野牧蜂帶您了解一下。

很多人都了解蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,還含有豐富的維生素、氨基酸、酶類、礦物質等對身體有益的營養物質,能夠補充身體所需的能量,而菠蘿含有大量的果糖、葡萄糖、維生素、檸檬酸等物質,另外還含有多種有機酸和菠蘿酶等,營養十分豐富,在中醫中二者也都是性平味甘的食品,對身體十分有益,所以菠蘿和蜂蜜可以一起吃。

而且菠蘿和蜂蜜一起煎水食用還對支氣管炎有一定作用,蜂蜜使用枇杷蜜效果會比較好。菠蘿中所含有的糖、酶對于緩解支氣管炎有輔助作用,菠蘿蛋白酶可以舒緩嗓子疼和咳嗽的癥狀,菠蘿汁還有降溫的作用,能有效的預防支氣管炎,枇杷蜜中含有豐富的營養物質可以滋潤肺部,含有的枇杷植物特殊的營養素成分也可以緩解嗓子干癢,減少嗓子處的致病菌。

菠蘿蜂蜜煎水也很方便,準備120克菠蘿肉,30克枇杷蜜,將菠蘿肉用鹽水浸泡一段時間,然后切片,放入鍋中加水煎煮,取出后放涼加入枇杷蜜就可以食用了。最后提醒大家,雖然菠蘿蜂蜜很好吃,但是也要適量食用,不宜過多。


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