蜂膠是一種天然的抗生素，它是保健品不是藥品，所以大家可以放心食用。平時，我們常見的吃法有這么幾種：
1、對于濕性的蜂膠，比如蜂膠液，可以滴在饅頭等主食上，與主食一起吃。
2、對于膠囊的蜂膠，比如蜂膠軟膠囊，最好早晚空腹各吃一粒（或兩粒），用溫水送下。這是因為早餐前半個小時空腹服用蜂膠，可以迅速調動免疫系統功能，清除昨晚積蓄的毒素；晚上睡覺之前服用蜂膠，可以清除白天身體受到的污染。
3、如果想要改善蜂膠的口味，可以把蜂膠加在牛奶、咖啡、蜂蜜等飲品中一同服用。這樣既能改善口味，又能避免蜂膠的粘壁現象。
4、服用蜂膠如果想要達到最佳效果，最好在服食前先在嘴里含一口水，再將蜂膠直接滴入口中和口里的水充分混合。
5、空腹服用蜂膠的效果最佳。但是糖尿病患者在服用蜂膠時，最好同服用降糖藥一樣，在飯前半小時服用。
服用蜂膠的禁忌
1、未滿周歲的孩子不可食用。嬰兒的抵抗力較差，如果給嬰兒食用蜂膠可能會影響嬰兒免疫系統正常發育。
2、對蜂膠有過敏反應的人不能食用。研究發現，蜂膠中含有的原有桂皮酸、桂皮醇、桂皮醛、苯乙烯基桂皮酸鹽和楊芽黃素等都具有致敏性。但是蜂膠的過敏反應屬于遲發型變態反應，不像青霉素那樣會有生命危險，所以人們不必過于擔心。但是，在服用蜂膠前，最好先做過敏反應實驗：在手腕處滴上一滴蜂膠，如果過一天后沒有出現紅腫、不起水泡或無瘙癢感，才能服用蜂膠。
3、孕婦慎服。蜂膠中的某些生物活性物質會刺激子宮，如果食用蜂膠不當會引起宮縮，干擾胎兒正常的生長發育。所以不懂得蜂膠食用方法的孕婦最好不要食用蜂膠。
4、不宜與西藥同服。蜂膠與中藥同服，可以幫助中藥發揮更好的治療作用。但是蜂膠不宜與西藥一起服用，這是因為蜂膠有加強藥效的作用，如果與毒副作用大的西藥一起服用，會同時加大西藥的毒副作用。蜂膠最好與西藥分開服用，二者間隔半小時即可。
5、不宜長期食用。蜂膠的成分十分復雜，受到加工工藝的限制，蜂膠中普遍存在的重金屬可能難以根除。如果常年服用，同樣可能會對身體造成損害。
蜂膠藥用小驗方
鼻子不通：用棉花棒蘸上蜂膠，涂抹在鼻子里。
牙周病：直接把蜂膠點在患有牙周病的牙齦上，嚴重時，可以每2~4小時點一次。
香港腳：直接將蜂膠點入腳縫即可。
雞眼：先將患部用熱水浸泡，并以刀片削去表層病變組織，然后將一小塊比病變范圍稍大的小餅狀蜂膠緊貼患處，用膠布或潔凈布條數層固定。約一周后雞眼即可從它的穴窩中自行脫落，此后還需再貼上藥6~7天，待患處皮膚長好為止。
