荷花粉可是一種很好吃的花粉的哦，下面就來給大家介紹下荷花粉的功效與作用
荷花粉的功效與作用

荷花粉 護膚養顏 調節便秘 調節內分泌 補腎益氣 ,清心涼血、解熱毒、消濕祛風;可祛斑增白、補氣活血、潤燥通便，美容養顏功能卓著。對雀斑、青春痘、失眠、腸胃等疾病的治療效果良好。荷花粉中的荷葉堿等物質有利尿通便、通腸毒、降脂除油等作用，特別是對調節體內分泌，活化表皮細胞，功效卓著，是蜂花粉中的姣姣者，特別適宜于減肥女。

荷花粉食用方法：

請將花粉與蜂蜜以1:4的比例調和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙。一般早晚空腹食用，每次5-10克左右，治療劑量加倍。

荷花粉注意事項：
(1)沖服花粉時，切不可用60℃以上的水。
(2)蜂花粉經過蜜蜂和人雙重選擇，安全無毒。但對于個別嚴重過敏反應，請停用或采用逐漸加大服用量的方法，另外飯后服用也可減少過敏的發生。荷花粉要配雪脂蓮蜂蜜

(3)花粉長期存放，應密封置于冰箱內。
(4)花粉具有特殊的辛香味道，不太適口，所以服用花粉，貴在堅持！一旦堅持，必有收獲！

（5）想要減肥的JMS一定要在吃飯前半個小時服用，想要長肉肉的JMS要在飯后半個小時服用